閨密

2018-07-16阅读(381)

愛美的你還在苦練馬甲線嗎？有馬甲線的話會很性感是沒錯啦，可是你又不會經常掀開衣服讓別人看，所以還是實際一點，來練練大腿吧！ 茵茵教大家用一張面紙，躺著就可以瘦出「大腿縫」哦！ （圖片來源：茵茵 Lia臉書） 想讓大腿內部有適當的間隙、想讓雙...

2018-07-16阅读(954)

低头一看荧幕显示热量消耗量，居然只有区区的200大卡！吃一碗白饭的热量大概就有360大卡，一下子就把消耗掉的热量全都补回来了，那这到底是在减肥还是增胖啊？！ 要知道运动可分为游泳、慢跑、打球、跳舞等有氧运动，以及如重力训练、仰卧起坐等无氧运...

2018-07-14阅读(644)

爱美的你还在苦练马甲线吗？有马甲线的话会很性感是没错啦，可是你又不会经常掀开衣服让别人看，所以还是实际一点，来练练大腿吧！ 茵茵教大家用一张面纸，躺着就可以瘦出「大腿缝」哦！ （图片来源：茵茵 Lia脸书） 想让大腿内部有适当的间隙、想让双...

2018-07-11阅读(281)

美麗日報 撰稿小編：一口千 videoPlayerId=e73eaaaf7 Ad will display in 09 seconds 我是隻鳥，但不是烏鴉；我除了啾啾叫，還會唱歌！我最喜歡唱的歌，是有著濃濃中國風情的民謠！ 重要的是，我可...

2018-07-10阅读(291)

女孩們，平時你們是不是都花很多錢在化妝品上？尤其是每天都得塗的唇膏，用餐後還得補上，感覺很快就用完了。 但是，其實很多「以爲已經用完」的唇膏裡面，「實際上仍藏著一大截」！！！ 示意圖（圖片來源：pixabay） 有一名叫做「Grace 葛瑞...

2018-07-10阅读(284)

十幾年的眼袋，讓我小小年紀就顯得老態龍鍾。開始的時候，眼袋還沒有那麼嚴重，就去買了一些護膚品，什麼霜啊、膏啊、水啊、精華啊都用過。剛用都有效，過一段時間就不行了，反反覆復，後來眼袋就越來越嚴重了。 由於眼袋的原因，我變得越來越自卑，同齡人都...

2018-07-09阅读(397)

想要擁有線條優美的川字形腹肌嗎？平坦的小腹露出川字形，真的很性感啊！不過，想到要進行高難度動作，很多女生想必都打退堂鼓了吧。其實，簡單的動作也能練出緊緻性感的小腹呢～ 來自韓國的Sun Jin（선진）是一名舞蹈系女大生，她同時也是Youtu...

2018-07-07阅读(297)

相信每個女生都有一顆減肥的心，誰不想擁有苗條火辣的身材呢？更何況現在是夏天，也是展現自己身材的季節啊，大家的減肥計劃有在實行嗎？ 雖然說都有一顆減肥的心，但是「意志」確實是個致命傷啊！說容易，堅持難。不過如果你是下定決心想要改變自己的話，又...

2018-07-07阅读(315)

美麗日報 撰稿小編：三三 想換髮型的女生看過來～～是不是已經厭倦了本來的造型，想要在今年夏天做出一些改變呢？是不是一直很想嘗試新髮型卻又因為太複雜而打消念頭了呢？沒關係，小編幫妳們統整了幾個女生常常會不知道怎麼編織的髮型，透過影片一步步學習...

2018-07-07阅读(393)

「為什麼肚子總瘦不下來？」、「我的腰越來越粗了！」…無論男女到了一定年齡，難免會有這樣的體驗。 尤其上班族天天坐著，久而久之脂肪都累積在腹部，怎樣減都瘦不下來，難道就回不到從前那曼妙腰身的自己了嗎？！ 示意圖。（圖片來源：Pixabay） ...