健康 第53页

女性更年期的癥狀很多，包括性衰老、潮紅潮熱、月經改變、骨質酥鬆，心煩易怒等。那麼，女性更年期易怒如何是好呢？小編這就來支招。

女性更年期易怒如何是好

1、定期檢查

其實更年期是種十分常見的生理現在，這個時期女人會出現神經內分泌，心理，性功能等一些方面的變化，而且這個時期女人也會出現雌激素缺失因此女人應在此時定期的去進行檢查，確保身體不會某種侵擾。

聲明：圖片來源網路，如有侵權，敬請告知

2、適當的運動

女人在平時應根據自己的身體情況來制定適當的運動量，在平時應該選擇安全性高的，柔軟性的運動，可以進行健美操或者是慢跑。因為運動能夠讓器官功能得到改善，讓身體的關節，肌肉等保持健康狀態。所以女人可以通過運動來緩解自己的心情，也能讓身體更為健康。

3、調整生活規律

女人應根據季節變化調整好自己的生活規律，要確保每天都能有一個充足的睡眠，而且從衣服，用品，人際關係上都應該有一個良好的作風，在平時女人應把煙，酒，咖啡等控制好，盡量不要讓自己出現便秘的情況。

女性幾歲進入更年期

專家指出，女性更年期是指卵巢功能從旺盛狀態逐漸衰退到完全消失的一個過渡時期，一般在45歲~55歲之間，包括絕經和絕經前後的一段時間。在此期間婦女發生一些生理變化，它們既不是器質性疾病，也不是不可克服的或一旦出現就永久存在的病理狀態。更年期是一個內分泌改變的轉折期，不同人對此自然有不同的反應，不能盲目根據她人的經驗，就斷定自己的更年期年齡是多大。

女性更年期易怒怎麼緩解

1、確保蛋白質供應

女人們在平時應確保優質蛋白的供應，像牛奶，大豆，魚類等食物都是不錯的選擇，尤其是大豆類的食物，這裡面營養起源，蛋白質比較豐富，而且裡面還有鈣，鐵，磷等分成分鐘，是防治冠心病，動脈硬化十分理想的食物。

2、不能飲酒過多

這個時期的女人容易煩躁所以總是會喝很多酒，而喝酒比較多則可能會造成心血管，神經系統受損，而且很容易給女人的肝臟造成損傷，還可能會讓女人變得肥胖。因此為了避免這個問題的產生，女人們務必要少喝一些酒或者是把酒戒掉。

3、多吃降血脂食物

女人可以在平時多吃一些紫菜，洋蔥，香菇這類的食物，因為這種食物中能夠起到不錯的降低血脂的效果，而且在炒菜的時候要用植物油，並且在平時應少吃油炸食物，每天攝入的鹽量也要注意，一般來說每天不能吃超過十克的鹽。

女性更年期還有哪些臨床表現

①性衰老：女子50歲之後，出現性激素分泌下降或部分中止、性慾淡漠、性厭煩、性生理損傷、性功能萎縮。多數婦女即自然出現生育和激素周期性變化中止現象，陰道粘膜萎縮，其潤滑能力減弱，造成性交困難(性交疼痛)，陰道皺襞及陰道壁彈性消失，乳房萎縮、懸垂。

②心血管癥狀：潮紅、潮熱、出汗、心悸、頭痛、頭暈，甚至血壓增高、心絞痛等；

③精神神經癥狀：憂慮抑鬱，易激動，失眠，煩躁，注意力不集中，健忘等；

④月經改變和生殖系統改變：月經紊亂，外陰及陰道萎縮，易發生老年性陰道炎、子宮及陰道脫垂等；

⑤其它：骨質疏鬆，關節及肌肉痛，膀胱、尿道的癥狀等。

更年期婦女出現上述癥狀即可診斷，但需先除外心血管、泌尿生殖系統的器質性病變及精神分裂症

內容整理於網路

請您繼續閱讀更多關於 更年期 的健康資訊:

TAG:更年期 |

最小金馬女配回懟嘴臟粉絲，看來不止穿搭霸氣，脾氣也很霸氣！

可能不少人對文淇並不是很了解，但是年僅十五歲的她已經提名金馬獎最佳女主角，並且獲得了金馬獎最佳女配角獎。而近日，她和王俊凱合作的《天坑鷹獵》播出，但是卻有一些網友跑去文淇的微博下辱罵，對此文淇更是霸氣回懟，十分解氣。文淇年紀尚輕，可能在穿搭上並不是絕好，但是英氣硬朗的畫風讓人覺得十分舒服，一起來看一看吧。

Look1：T恤+短褲

這套look中，文淇身穿白色T恤，搭配深棕色革面短褲，T恤的款式比較簡單，但是背後的圖案給人一種霸氣狂放之感，皮革面料與短褲結合也十分新穎，硬硬的皮革有點帥哦。而肩膀上的粉色長袖，又帶著些許少女感，柔和畫風。

Look2：上衣+半身裙

灰白緊身條紋T恤搭配黑色皮裙，整體的色彩感有一種沉穩內斂之氣，好在頭上的貝雷帽增添了一絲青春少女之感。除此之外，這條皮短裙也蠻可愛的，原本是十分酷炫的皮裙，硬生生多了百褶邊，深沉中又不失活力。

白色鏤空襯衣搭配金色半身裙，襯衣上的鏤空設計規律精緻，配上兩側的荷葉邊以及復古感滿滿的燈籠袖，優雅大氣。金色的半身裙一點都不會覺得浮誇俗氣，反而被複古風的白襯衣均衡的恰到好處，很貴氣。

同樣是一件帶有復古色彩的燈籠袖襯衣，這次搭配的是一件黑色弔帶裙，黑與白的結合是十分經典的配色，時尚雅緻，加上單品別緻的設計，有很深的記憶點。

Look3：連衣裙

明明文淇的年紀還很小，但是從這套look中卻透露著一種久經歲月的滄桑。可能是因為風吹亂的頭髮，也可能是因為一身all black的造型，深沉得讓人發慌。但是這絲深沉又並不違和，畢竟這身黑色連衣裙上所有的設計都是那麼的精緻優雅。

那個時候的文淇還有一點嬰兒肥，不過兩鬢彎曲的劉海能夠修飾臉型。身上穿著的是一件灰藍色連衣裙，立領設計與裙身之間是透明的網紗，加上一襲淡淡的藍，清新靚麗，滿滿少女感。而領口部分就像是戴了一條choker項圈一樣，彰顯精緻。

儘管文淇在穿著上能夠hold住一些較成熟的造型，但是這一身襯衣連衣裙真的不太適合她，襯衣的款式本就自帶知性感，而顏色過於暗沉，將她襯得蠟黃。黑色腰帶確實能夠勾勒身形，但是款式老氣成熟，整個一身搭配出來，是老上加老啊！

這條中袖黑白條紋連衣裙就相當日常了，穿上這條長裙的文淇和鄰家女孩無異。而儘管黑白條紋十分經典，但是一身長裙都是這種元素，未免單調，所以胸口上的彩色印花圖案為整個造型增添了小小的亮點。

Look4：上衣+牛仔闊腿褲

白色圖案T恤搭配黑色闊腿褲，深色調的圖案與白色結合，簡約不乏個性，很有街頭風。寬鬆的牛仔褲腿褲又能夠修飾腿部比例，對於腿部有一點肉肉的文淇來說，絕對是顯瘦顯高的好單品。

這套look中，乍看之下，文淇似乎穿了一灰一黑兩件外套搭配牛仔闊腿褲，十分休閑隨意，但是其實就只是一件假兩件套而已。利用一件衣服穿出兩件衣服的層次感，可以省下了不少搭配煩惱。

不得不承認，文淇的造型都很有個性，但是對於一般的妹子們來說，這種較為硬朗或者成熟的風格並不是特別適合，所以除了自身駕馭能力強的妹子可以嘗試一下之外，別的妹子欣賞一下就行了。

請您繼續閱讀更多關於 肺 的健康資訊:

TAG:肺 |

小豬身上這個部位，比燕窩還養人，是女人抗衰老「良藥」！

抗衰老，護膚養顏，是每個女性都非常關注的，很多女性朋友購買各類昂貴的補品和護膚品來養護自己的肌膚，卻不知，有種廉價食品卻有著比燕窩還好的護膚功效。那就是豬皮。豬皮的脂肪含量只有豬肉的一半，卻含有豬肉中沒有膠原蛋白、透明質酸、硫酸軟骨素等有效成分，對我們的皮膚有著非常好的祛斑、抗皺、保濕的功效。小編小編就來和大家詳細聊聊豬皮的養生功效，一起來看看吧！

我們聰明的祖先，很早就發現了豬皮的藥用價值。漢代醫聖張仲景就曾用豬皮製成的「豬膚湯」來治療少陰下利和咽喉腫痛的問題。中醫認為，豬皮性甘涼，有和血脈、潤肌膚、清虛熱、清降肺氣的作用，同時對於鼻出血、痔瘡、貧血、咽喉腫痛、大便下血等問題也有很好的緩解作用。中醫著作《隨息居飲食譜》中記載載：「豬膚甘涼，清虛熱，治下利、心煩、咽痛」。

1、抗皺補水

豬皮中含有大量的膠原蛋白，在烹飪的過程中會轉化為明膠。明膠有增強細胞代謝，提高皮膚彈性，防止皮膚乾癟起皺，使皮膚飽滿光滑，抗擊皮膚衰老的功效。同時，明膠蛋白質可增強細胞儲水功能，因此還有非常好的促進皮膚保濕的功效。

2、美白祛斑

豬皮中含有大量的膠原蛋白成分，同時還含有透明質酸、硫酸軟骨素等有效成分，這些物質是非常好的保濕因子。研究發現，膠原蛋白、透明質酸、硫酸軟骨素成份有阻止皮膚中的酪氨酸轉化為黑色素的作用，因此，經常食用豬皮還有美白祛斑的作用。

3、生髮，強筋骨

豬皮中含有的膠原蛋白是人體骨骼，尤其是軟骨組織中必不可少的物質，如果沒有膠原蛋白，我們日常補充再多的鈣質也會流逝掉。因此，補充膠原蛋白是預防骨質疏鬆，強筋健骨的有效方法。同時膠原蛋白還有促進身體毛髮和指甲生長的作用。如果你希望自己擁有濃密的秀髮，強健的身體，那麼可以經常適當的吃一些豬皮哦！

4、增強記憶力

豬皮中還含有豐富的維生素B12，這種成分有很好的改善人體思維能力，緩解記憶力減退的作用。因此，食用豬皮還有增強記憶力的功效。

豬皮中含有大量的膠原蛋白，這個成分對於女性來說，養顏功效可能比燕窩還要強。並且女性朋友吃豬皮也不用擔心會發胖，因為它其中的脂肪含量並不多。下面小編給大家推薦幾款豬皮養顏食療方，一起來看看吧！

製作方法：取一個帶皮的豬蹄膀洗凈，開水燉煮，除去血沫，再放入清水中燉煮，加入紅棗、料酒，小火燉煮，直至皮肉軟爛，加入適量調味料，繼續燉煮半小時，即可食用。

取適量豬皮，放入開水中煮5分鐘撈出。耐心拔掉豬毛，刮凈油脂。鍋中加適量水，放入清理好的豬皮，加入花椒、八角、香葉適量，再放入適量老抽、生抽、煙、蔥姜，大火煮開轉小火燉煮1小時後，挑出調料，倒入容器中冷涼後放入冰箱，等湯汁凝固，即可切片食用。吃的時候，可以加一些自己喜歡的調料蘸食。

請您繼續閱讀更多關於 衰老 的健康資訊:

TAG:衰老 |

播放GIF

作為職業女性的你

西裝絕對是你的職場標配

黑白配色也是永遠不會犯錯的配置

是否你的衣櫥只有黑/白/灰

一套套規矩的套裝，

讓你感到非常省心

如果是這樣，那你一定要有危機感

因為不會犯錯也會意味著單調

這個時候應該升級下你的衣櫥了

我建議你不妨嘗試一下「丹寧」

“denim”

跳出你的舒適區

進入更廣闊的世界吧

播放GIF

丹寧是個外來語，英語原詞是「DENIM」

是指斜紋織法的，靛藍染色的粗斜紋布

現在也叫做牛仔布

五百年前，哥倫布發現新大陸時

這種堅韌、實用的粗糙布料就已出現

丹寧是最古老的面料，因為有了牛仔裝

它便是永遠年輕、永不過時的面料

在職場上一件常規的西裝

就像是一杯白開水

不會有錯

也不會驚喜

如今商務裝已成為T台上常見造型

改良版的正裝和職業裝

增添顛覆型的新酷感

牛仔作為從沒過時的元素

將它不羈的風格匹配板正的職業裝

賦予全新帥氣休閑感

未經修飾的讓版型保持整潔合身，強調正式感

The charm of suits

將丹寧特殊的工裝面料融入職業裝

增添的十足十的率性與酷味

不對稱剪裁設計

打破了西裝帶來的沉悶感

通過白色明線的更是增添亮色多了一份跳躍感

也就輕鬆打破了對於西裝老氣的看法

翻開你的衣櫥，拎出任何一件內搭

都能很輕鬆與丹寧西裝重新組合，

當然這取決於你出席什麼場合，

職業/休閑可以隨意切換

播放GIF

對於牛仔控來說

秋季是他們最喜歡的季節

因為，這是一個可以盡情詮釋丹寧風的時刻

牛仔夾克、牛仔襯衫、牛仔褲

各種牛仔單品爭相鬥艷

成為了街頭最亮麗的風景線

我們常常想要去嘗試不同的風格

但是職業場合卻有很多不成文規矩

不一樣的職業感

通過混搭皮料小細節增加未來

你的職場的規矩可能在丹寧面前毫無招架之力

帥氣與嬌柔就像是一對反義詞

通過丹寧面料演示

卻又帶給我平衡感

Out of the ordinary

細細的弔帶給人嬌小的感受

既能表達個性也能體現性格

想必大家都知道腰線的重要性

中間的不規則金屬扣飾

不僅僅是強調了腰線

還打破了規則的束縛感

播放GIF

大聊女權時代

不僅是職業和位置賦予女性在如今社會的地位

也有服裝賦予的衝擊的氣場

學會利用顏色的衝擊博眼球

也是職場必修技能之一

Simplification

one piece的最大好處就是方便

簡潔考究的設計和剪裁

沒有太多的花樣與裝飾

一襲丹寧的藍與看似不經心走線

卻深藏設計的心思

就能很好演繹出職場你要的那份氣質

一雙紅色過膝長靴

帶來強大的視覺衝擊里

但這份衝突巧妙的在臨界點

創造了更多的有趣和百變

播放GIF

碎碎念

昨天走進養老院

穿越時空提前感受一下未來的生活

知足常樂

其樂無窮

晚安

-END-

我是趙小姐

我是時裝設計師趙卉洲

每周兩晚

與你相約

TAG: |

隨著復古潮流的回歸，復古色也深受歡迎，今年秋冬季秀場上就出現了充斥暖色調的紅陶色（terracotta），這種色彩低調又平靜，溫暖又親切，十分的適合秋冬天。

所謂紅陶色其實並非由單一顏色組成，從偏紫的粉色、溫暖的深棕色、些微明亮的橘紅色到接近駝色的棕黃色，皆能被定義為紅陶色系，我們亞洲黃皮該如何追逐這個復古色呢？跟我一起看了以下攻略你就知道了！

一、稀釋法

技巧一：露膚稀釋掉顯臟感

紅陶色是屬於大地色系，它本身色彩暗沉並不亮麗，而黃皮同樣膚色暗沉，如果再讓這種低飽和度的顏色完全包裹全身，就會顯得整個人病怏怏髒兮兮的，所以需要適當露膚來稀釋顯臟感。

上半身適當的露膚，例如露出頸部肩部等，能隔開紅陶色和臉部之間距離，讓頸部肩部的膚色起到過渡作用，這樣紅陶色就不會和臉部肌膚連為一體，把臉反襯的更黃更臟。我們可以看上圖，左邊模特穿紅陶色包裹住全身看起來就比右邊模特穿紅陶色露出脖子更顯黑。

因為黃皮是運動健康型膚色，所以下半身適當的露膚，例如露腿和露腳踝等，能讓黃皮穿出氣場全開的效果，和本色膚色氣質更相配。反之，如果把下半身包裹的嚴嚴實實的，看起來就會比較小家碧玉，沒有黃皮的瀟洒大氣的感覺，只適合白皮妹子。

所以黃皮在入手紅陶色服飾的時候，要盡量選擇V領一字領開衩剪裁的款式，這些服飾都自帶露膚稀釋效果，黃皮怎麼穿都不會出錯；不過如果已經入手了開衫外套等沒有露膚稀釋的服飾怎麼辦？那就手動製造露膚效果，穿著的時候可多解開兩顆紐扣或者敞開著穿，也能起到異曲同工之妙。

技巧二：撞色稀釋老氣感

當沒有露膚的時候，還可以採用撞色稀釋，在紅陶色的服飾里加入一點其他色彩撞色，如紅陶色拼接白色的條紋波點等，既能讓紅陶色看起來沒有那麼臟，又能給黃皮帶來青春有活力甩掉老氣感。

這裡我們用范爺來舉例，同樣是穿紅陶色連衣裙，左邊由於穿的是純色的原因，整體看起來就比右邊要沉悶老氣一點。這就是因為撞色色彩看起來十分跳躍，對眼球衝擊力很強，就能減弱紅陶色的沉悶感，讓人看起來更青春少女。

二、提亮法

黃皮穿紅陶色的時候，要利用色彩搭配提高整體亮度才能顯的自己更白凈。我們來看上圖，圈出來的四個環里的顏色，是不是給人更乾淨的感覺？靠右邊的高純度的顏色還會給人很亮眼的感覺。而越靠左下方的顏色，就越給人渾濁不清的印象，這些顏色容易襯得膚色暗沉。

技巧一：利用亮色色彩搭配紅陶色提亮肌膚

從上面的結論，我們可以得出黃皮穿紅陶色的時候，適合和白色藍色粉色等明亮色搭配，這些色彩的明度純度高，和紅陶色混搭的時候能提亮整體的亮度，反襯出黃皮肌膚的白凈感，讓黃皮的五官輪廓變的更清晰有精神。

反之黃皮穿紅陶色就要避免和黑色灰色等搭配，因為這些色彩的明度純度低，如果再加上本身就飽和度低的的紅陶色，上身就會很暗沉，彷彿把整個人吃進去，讓黃皮變成黃黑皮，效果看上圖。

技巧二：把紅陶色遠離臉部，亮色提亮效果更佳

光搭配對了顏色還不夠，黃皮混搭紅陶色的時候還要盡量把紅陶色放在下半身，因為紅陶色本身就是暗沉的色彩，若太靠近臉部就會襯的面部皮膚面黃肌瘦，而我們觀察一個人是黃還是白的時候，首先注意的就是臉部肌膚，所以黃皮想要變白一點，讓紅陶色遠離臉部很有必要。

我們來看上圖，同樣是白色配紅陶色，左邊模特把紅陶色放上半身，紅陶色幾乎快和臉部肌膚融為一體了，看起來double變黃；而右邊模特把紅陶色放下半身，讓白色在中間起了一個過渡作用，臉部肌膚就看起來白凈很多，整個人氣色也更好。

不過黃皮要記住，想要用明亮色反襯肌膚白凈感，明亮色在上半身所佔的面積越大，提亮效果會越好。我們可以看上圖，當明亮色越靠近臉部所佔上半身面積越大的時候，打光效果就越集中，能讓黃皮臉部和上半身膚色看起來很乾凈白皙。

三、減量法

技巧一：利用材質減量

對於黃皮來說，穿衣想要不顯的皮膚臟，除了要會露膚稀釋，還要會減少整體量感，讓黃皮看上去輕盈不沉悶。想要減少量感這裡有兩個辦法，第一是利用材質減量，黃皮穿紅陶色服飾時候可以選擇真絲雪紡等材質，這些材質的垂感質感都很強，上身能增加黃皮的高級感，減少沉重感。

反之黃皮穿紅陶色就要告別絨面棉質類的材質，這些材質因為厚重又貼身的緣故，不僅會讓黃皮看起來冗餘累贅，還會十分的膨脹顯胖，把你小肚子大象腿等缺點一覽無餘的暴露在別人面前，試想一下自己變成一個又黃又胖的gril，這多麼的恐怖！

技巧二：利用小物件減量

第二個辦法是降低紅陶色的存在感，利用小物件減量。紅陶色的包包鞋子等，因為所佔整體搭配面積小，所以自然能減少存在感，對膚色的要求也就沒有那麼高了，是黃皮駕馭紅陶色最簡單也最不容易出錯的方法。

如果在搭配這些配飾的時候同時加上色彩呼應原則，就會完全發揮出紅陶色的復古本領，我們可以來看上圖，模特用紅陶色鞋子包包和身上的服飾互相呼應，讓整體色彩看上去簡潔又和諧，可能你說不出來有多時髦，但就是讓人覺得很舒適高級復古。

黃皮不可怕，可怕的是不懂如何穿衣，所以黃皮姑娘不要一味想著怎麼去美白，找到適合自己的穿衣搭配套路，黃皮也能美過白皮！

請您繼續閱讀更多關於 皮膚 的健康資訊:

TAG:皮膚 |

白癜風是種多發性皮膚病，常發生於面部、頸部等暴露部位，面部白癜風會嚴重影響患者的形象，特別是給女性白癜風患者心理造成很大的影響，如何預防女性臉部白癜風的擴散?

一、女性臉部白癜風患者要注意飲食的調養，葷素搭配適當，多吃牛奶、蛋、肝、蔬菜、豆類。少吃大蒜、過酸、過辣和羊肉、蝦、蟹等易發食品，還要忌飲各種酒類。

二、女性臉部白癜風患者在患病後要注意，不要採用增白類化妝品，做好日常護理，忌服維生素C，因為此葯在黑色素代謝過程中，能阻止黑色素的生成，從而加重病情。

三、如何預防女性臉部白癜風的擴散?女性白癜風患者在生活中，要盡量不在強烈的陽光下暴晒，因為強烈的暴晒易引起皮膚炎症，造成黑色素受損，出現脫色斑。所以女性白癜風患者可採取透過玻璃窗曬太陽，塗部分防晒霜等部分物質來減少紫外線照射。

四、女性臉部白癜風患者的發生和情緒波動有關。所以女性白癜風患者在生活中要找樂，不要找氣。特別是大氣大怒後，易誘發病情的擴散，加強身體鍛煉，堅持跑步、做操，要動不要靜。

五、女性臉部白癜風患者一定要做好護理工作，白癜風患者預防要從生活的點點滴滴做起，一定要及時到正規專業的醫院接受科學系統的治療，檢查白癜風的病因，採用科學的治療方法對症治療。同時還要保持一顆良好的心態，有規律的生活。

如何預防女性臉部白癜風的擴散?以上就是專家的詳細介紹，如此一來，配合上專業的醫療，對於白癜風患者的恢復給予幫助。

請您繼續閱讀更多關於 白癜風 的健康資訊:

TAG:白癜風 |

沒有哪一位不想要健康的身體、美麗的容顏，想要呵護自己美麗的女性，總是精心挑選著各種適合自己的好護膚品。但是你知道嗎？維持女性健康美麗最主要的來源其實是雌激素。如果身體的雌激素水平穩定，那麼女性就會健康，而且皮膚緊緻、容光煥發。

女性身體里分泌雌激素的最主要的臟器就是卵巢，它的健康工作是讓女人美麗年輕的前提，可是有一種病，卻能瞬間打敗這種美麗。那就是，卵巢早衰。

有人說，女人一輩子排卵的次數是固定的，排一次就老一次！其實這句話有一定道理。正常的女性，在出生之後兩側卵巢的卵母細胞的就已經固定存在了，這時候大約有兩百萬個，然後，隨著女性的逐漸長大，這些細胞就開始被消耗，不再生成，注意，不再生！到青春期的時候少了一大半，到35歲左右少了接近十分之一。而之後的消耗和退化速度更加快，等到卵母細胞消失殆盡的時候，女人的衰老就到來了！

正常情況下，這種情況發生在四十到五十歲之間，也就是人們常說的更年期，月經永久退去，不再排卵，再無生育能力，而皮膚、身材也將在一夜之間發生質的改變。

對於正常女性來說是這樣的，但是如果，這一切變化在四十歲以前就出現了，那麼可能就撞上卵巢早衰了！

出現卵巢早衰的情況有很多，比如有些人是先天不足，而更多人是後天免疫原因，往往都是因為一些免疫方面的疾病，比如甲狀腺疾病導致的早衰就很常見。

你以為卵巢的早衰只會皮膚和身材的走樣嗎？（雖然這已經很可怕了），它還會讓人出現這些癥狀：

1.不孕：正常情況下，誰能想到一個女性40歲以前就失去了生孩子的能力！而有許多女性也就是因為一直無法生育，進行檢查時才發現自己的卵巢早衰的。

2.月經失調、閉經：早衰不會像正常絕經那樣，「大姨媽」規矩地完成自己最後一趟使命，有些人是突然發現自己閉經（這樣的比較少），而有些人是在經期縮短、經量減少等一些月經失調的癥狀中逐漸和「大姨媽」說了再見。

3.低雌激素癥狀：我們前面說到，卵巢是雌激素的最主要的分泌來源，而卵巢早衰會引起的一項必然後果那就是雌激素降低，而這將導致的癥狀是多方面的，比如潮熱盜汗、陰道乾燥，還會出現情緒不穩定，難以控制，長遠地還更容易出現骨質疏鬆和骨折等，甚至心腦血管疾病發生的幾率也會增高。

對於女人來說，衰老是一件十分可怕的事情，而卵巢早衰帶來的衰老即使是用再貴的護膚品、保健品也是不可逆的，所以要想維持健康和美麗，一定要注意好好保護自己的卵巢！

有什麼平時的表現出來的皮膚問題可以隨時問我哦

我會儘力幫您解答的

我微信：Lu68086

請您繼續閱讀更多關於 卵巢 的健康資訊:

TAG:卵巢 |

子宮內膜癌作為女性生殖道常見三大腫瘤之一，近年來發病率有上升趨勢，網上有報道稱近70%的早期子宮內膜癌患者為肥胖女性，這種說法讓很多人覺得不敢相信。專家指出，有高血壓、糖尿病、不孕不育等癥狀的女性尤其要注意子宮內膜癌的發生，日常預防要注意健康飲食，少吃激素成分的補品或保健品。

「丁克」一族患子宮內膜癌危險性更高

隨著人們生活觀念的改變，「丁克」一族越來越多，「丁克」一族患上子宮內膜癌的概率也不低。專家解釋說，不孕不育，尤其是卵巢功能障礙不排卵所致的不孕不育，患內膜癌的危險性明顯升高。不生育婦女患病風險是已生育婦女的2～3倍。這些患者因不排卵或少排卵，導致孕酮缺乏或不足，使子宮內膜受到雌激素持續性刺激，子宮內膜癌發病風險增加。

前段時間網上報道有一位年僅18歲的年輕「宅女」因患上子宮內膜癌而被切除子宮，年輕女性治療子宮內膜癌是不是都要切?雖然子宮內膜癌是惡性腫瘤，但年輕女性子宮內膜癌並非一定要手術切除子宮，必須根據患者是否有生育要求、腫瘤分期、腫瘤病理分化程度等因素綜合考慮選擇個體化的治療方案。

那麼哪些情況容易引起子宮癌，研究發現有十類女性容易「招惹」上子宮癌。

1.月經周期總數多

女性一生月經次數越多，罹患子宮內膜癌的幾率就相對更大。12歲之前月經初潮，或者絕經過遲的女性，子宮內膜癌危險也更大。但是月經初潮年齡遲，絕經也晚的女性除外。

2.久治不愈的子宮出血

特別是絕經後的子宮出血應想到有患子宮內膜癌的可能，應趕快作婦科檢查，以便及早發現，及早進行治療。

3.糖尿病、高血壓

有些糖尿病、高血壓病等患者，由於長期垂體異常，可致發生多囊卵巢綜合征、子宮內膜非典型增生、體內雌激素水平過高，也是致癌原因之一。

4.有相關家族病史

子宮內膜癌具有一定的家族遺傳性。此類家族還有結腸癌遺傳傾向。這類女性罹患子宮內膜癌的危險會增加40%—60%，而且卵巢癌危險也會增加。

5.接受過盆腔放射治療

因卵巢癌等接受過盆腔放射治療，會損害細胞DNA。

6.不育不孕

子宮內膜癌的高危因素，隨著分娩次數的增多，危險性下降。因長期不排卵所引起的不孕者與生過一胎的女性相比，較易患此病。患有多囊卵巢綜合征的患者也由於同樣的原因容易得此病。

7.愛吃高脂肪食物且不愛鍛煉

美國一項研究稱，高脂肪飲食會導致肥胖，影響到雌激素代謝，進而增加包括子宮內膜癌在內的多種癌症危險。另一項近期研究發現，習慣久坐的女性子宮癌危險更大，而愛鍛煉的女性該病危險相對較小。

請您繼續閱讀更多關於 子宮 的健康資訊:

TAG:子宮 |

女性一生中有一些地方會比較難過，其中一個就是由於體質而導致的月經期，當它來臨的時候，身體多多少少會不舒服，有些體質的女性更是疼痛難忍。經期有一些禁忌，除了我們常識中的不能喝冷水之外，經期也是不能同房的，這對於一部分男性來說也是蠻煎熬，那麼女性月經走後那一天才是同房的最佳時間呢？經期走了，可以立馬同房嗎？千萬別太心急，心急吃不了熱豆腐，反而會讓女性身體產生這3個隱患！

經期快結束時能夠有性生活嗎？

生活中有很多夫妻對於這個問題的看法比較模擬兩可，很多人認為經期快走的時候，一般女性的經血基本上快消失了，身體也沒有什麼不適，那麼此時進行同房，問題應該不大，可事實是這樣嗎？

其實，這是對女性健康不負責任的一種想法，性生活的判斷標準絕對不是經血這麼簡單，雖然經期塊結束的時候，經血流量很少了，但是女性身體的宮頸還是處於一個微張的狀況，所以此時同房很容感染，很多婦科病都是從這裡染上的。

有些女性認為，自己在經期最後兩天經量減少，這時候進行性生活也不太會受到經血的干擾，問題應該不大。可事實上真的是這樣嗎？

女性月經走後這一天「行房」最合適！

首先，經期結束後，女性體內的經血流乾淨以後，子宮還需要經過3天的休息，才能恢復正常的運作，所以最佳的同房日期是女性經期走後的第三天晚上，此時女性宮頸以及恢復正常，子宮健康狀況良好，同房不僅能夠給夫妻帶來生活情趣，同時對雙方身體也有一定的好處。

前面主要是講一些禁忌，當然咱們也得看一看後果，如果經期同房時間不當，女性身體可能會有這4個隱患！

1、經期延長或變得不規律

經期如果進行「行房」活動，首先第一個影響的就是女性的生理周期，女性的生理周期每個月一般比較準時，誤差不會超過1天，如果經期同房後，可能女性經期會出現紊亂，或者是延期延長的情況，一旦子宮內膜受到了傷害，那麼女性就需要經歷一個修復，經期延長是必然的情況。

2、生育能力的隱患

女人生育能力的主要來源，其中一個就是關乎子宮的健康。女性如果在經期同房，就會讓子宮異常的興奮，收縮加強，很容易導致體內的經血逆流，從而子宮內膜異位症的情況就會出現。另外女性經期同房，精子有可能會進入血液中，女性自身體內會出現精子抗體，這極大地影響了女性的生育能力。

3、造成不孕或宮外孕

女性出現不孕或者宮外孕的情況，一般都是由於夫妻生活不正常而導致，其中一個就是近期同房，一方面對於女性婦科方面有很大影響，一方面直接加大了女性宮外孕的幾率，所以說，男士們，為了另一半的健康，千萬不要做這種啥事啊！

4、引發婦科炎症

曾經有「十個女人，九個婦科病」的說法，雖然說這句話有一點誇張，但是也從側面上反映了女性跟婦科病的關係，平時的飲食不注意，容易引起婦科病，同理，經期同房也很容易觸發婦科病，它是一種疑難雜症式的病症，隱患有大有小，但是我們不能隨意忽視它！

請您繼續閱讀更多關於 月經 的健康資訊:

TAG:月經 |

文章來源：華大金絲帶

9月11日晚23點多，作家唐家三少在自己的微博寫道：「我的木子走了」，以此悼念其因乳腺癌過世的妻子李默。

圖片來源：唐家三少微博

唐家三少，本名張威。1981生於北京，是現在最搶手的網路小說作家之一。曾入選2014福布斯中國名人榜，成為榜單上唯一的網路作家，並五度蟬聯網路作家富豪榜榜首。

前段時間由人氣偶像羅晉和鄭爽主演的電視劇《為了你我願意熱愛整個世界》，就是改編自三少筆下的自傳體愛情小說，而女主角木子的原型就是唐家三少的妻子。

唐家三少和妻子的愛情曾經感動了很多人。他倆相識於聊天室，因為一次聚會一見鍾情。當時18歲的三少為了追到李默，開始嘗試寫情書，一下子寫了130多封，最終如願抱得美人歸。

婚後，夫妻倆開始為生活打拚。在事業起步的初期，三少經歷了無數的失敗，干過很多工種，都被現實打擊得灰頭土臉。

在這些黑暗的日子裡，正是有妻子李默的支持，三少才撐了過來。2005年，唐家三少的《光之子》一炮而紅，唐家三少的事業開始好轉。

但2015年11月，妻子李默卻查出乳腺癌。發現的時候，病情已經很嚴重了。妻子患病後，唐家三少一直陪伴在她身邊，與她共同對抗病魔。

同年12月13日，唐家三少開始為她寫書《為了你，我願意熱愛整個世界》，隨後被改編成電視劇。

這部電視劇看哭了很多人，也幫三少走上了事業的巔峰。但沒想到的是，電視劇的結局很圓滿，生活卻很殘酷。現實中的「木子」李默終究沒能戰勝病魔，離開了三少，讓人心痛唏噓。

而帶走李默的幕後「兇手」乳腺癌——這個威脅女性健康的「頭號殺手」，已經扼殺了眾多女性的生命。

半個多月前，著名日本動畫片《櫻桃小丸子》的作者三浦美紀也因乳腺癌去世。此前，最美林黛玉扮演者陳曉旭、演員李婷，歌手姚貝娜、阿桑等等知名人物也病逝於乳腺癌。

接下來，我們就一起來認識一下乳腺癌這個讓女人聞之色變的病魔。

那麼，乳腺癌發生的早期癥狀又是怎麼樣的呢？

1、乳腺腫塊

乳腺癌引起的乳房腫塊一般是無痛、實性的，而且形態不規則，邊緣不清晰，質地較硬且活動性較差。部分乳腺癌患者的腫塊可能會導致刺痛、隱痛等感覺。

2、局部皮膚改變

「酒窩征」是早期乳腺癌的重要特徵表現，所謂「酒窩征」是指發生在乳房皮膚處的局部外形改變。乳腺癌還會導致患者的乳房部分皮膚呈橘皮狀，有的甚至會水腫、變色等。

3、乳頭溢液

乳腺導管或乳腺大導管上皮在出現增生、出血、炎症、壞死、腫瘤等病變時，就會發生乳頭溢液現象。乳頭溢出的液體顏色各異（顏色包括：無色、白色、淡黃色、棕色、血色等），形態也有所不同，如有的呈水樣，嚴重的甚至會呈漿液樣、膿樣或血樣。

4、乳頭乳暈改變

當乳腺病灶侵犯到乳頭或乳暈下區時，乳腺的纖維組織和導管系統可因腫瘤侵犯而縮短，導致乳頭出現扁平、凹陷、回縮等癥狀，嚴重的甚至還會完全看不到乳頭。

5、乳房皮膚髮紅

在乳腺癌早期，由於乳腺皮膚的皮下淋巴管已被癌栓佔為所有，因此皮膚的顏色會發生改變。隨著病情的發展，乳房皮膚顏色會由淡紅變成深紅，變色皮膚的範圍也會逐漸擴大，嚴重的甚至會擴大至整個乳房皮膚，並還會伴隨著皮膚增厚、水腫、發熱等癥狀。

任何疾病都需要早發現、早診斷、早治療，乳腺癌也不例外。

乳腺癌有遺傳性和散發性兩種。對於遺傳性的乳腺癌，可通過基因檢測了解罹患風險，進行預防、干預。

研究表明，BRCA1和BRCA2基因突變可導致遺傳性乳腺癌。基因檢測如果發現有上述基因突變，則發生乳腺癌的風險會大增。

如果一個家族裡有一人在35歲之前被診斷為乳腺癌，則為遺傳性的可能性非常大，那麼其他人就要進行基因檢測。如果基因檢測發現有BRCA1或BRCA2突變，則要定期檢查乳房和卵巢以早期發現腫瘤。

大家都知道，好萊塢明星安吉麗娜·朱莉在前些年切除了乳腺，後來又切除了卵巢，為什麼？因為她遺傳了一個BRCA2的基因，她的媽媽和阿姨都因為有這個基因患乳腺癌離開了人世。如果朱莉不做干預，有87%的概率會在她60歲的時候患上乳腺癌，所以她選擇了切除。安吉麗娜·朱莉也因此掀開了全世界關愛乳腺癌的熱潮。

此外，綜合性的預防準則或許也能讓每名女性獲益，這其中包括改善飲食和鍛煉、預防性藥物等等。

根據統計數據顯示，一個女人，一生患乳腺癌的幾率為1/8-1/7。如今，眾多公眾人物已用生命為我們敲響了健康的警鐘。因此，我們每個人都應該從中獲得教訓，及時調整自己的生活方式，做到早預防，早發現，早治療。最後，願大家都有無悔無憾的人生！

請您繼續閱讀更多關於 乳腺癌 的健康資訊:

TAG:乳腺癌 |