煙點這個詞聽起來很陌生,但是卻又和我們的生活息息相關。那到底什么是煙點呢?為了解開疑惑,我們一起跟著金龍魚玉米油去探索一下煙點一些不為人知的秘密吧。
煙點,其實就是油明顯冒煙時的油溫,它和酸價、色澤、過氧化值常被用來評價油的質量品質。一般煙點越低,說明油越容易冒煙。而烹調過程中,食用油的煙點是個非常重要的指標。食用油加熱后冒煙,是一個油脂受熱分解成甘油和游離脂肪酸的過程,而甘油受熱后會進一步分解為丙烯醛,丙烯醛對人眼和呼吸道都有強力的刺激作用,所以煙點就是食用油口味和營養價值開始惡化的拐點。不同的食用油,煙點不盡相同,減少油煙的第一步,就是選擇高煙點的食用油,比如金龍魚玉米油。
雖然煙點越高,油煙越少,但是過高煙點會在一定程度上破壞食用油的營養價值。比如金龍魚玉米油中含有豐富的植物甾醇、維生素E還有亞油酸,因此如何平衡對煙點和營養的需求成為玉米油精煉的關鍵所在。而且伴隨著大環境的改變,玉米油國家標準也在2017年11月1日新發布的標準中做出了調整,煙點從215℃降到了190℃。再則日常炒菜的煙點一般不會超過180℃。在這個數值范圍內,金龍魚玉米油可以在精煉的同時,既能很好保存營養價值,又可以減少油煙產生,還廚房一片潔凈。
揭開煙點謎團,解決你的吃油困惑。在用油時,選擇優質金龍魚玉米油,加以健康烹調,讓烹飪時光更美好。