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我們都知道，外國人的飲食習慣和我們是不一樣的，他們沒有什么飲食均衡的概念，他們的飲食基本上都是偏向于高熱量的食物，比如漢堡什么的。所以外國人的肥胖率是要比中國高一點的，除了飲食的影響外，外國人的基因也決定了他們是很容易就發胖的。下面我們要說的這位英國小姐姐妮可就是特別胖。
那么這位妮可小姐姐到底有多胖，她在19歲的時候體重就達到了270多磅，相當于250斤。這對于一個女生來說幾乎是不可以接受的體重。這位英國小姐姐之所以會長得這么胖，完全是以為她小時候太饞嘴了，喜歡喝高糖分的飲料，飲食也不均衡，漢堡牛肉什么幾乎是家常便飯，于是她的體重失控了。
在意識到自己太胖了之后，這位妮可小姐姐終于下定決心減肥，我們都知道，減肥是一件非常艱難的事情。不僅要進行大量的運動，還要控制自己的飲食，妮可她也是非常拼命，每天都會泡在健身房兩三個小時，然后還忍痛放棄了自己的最喜歡的飲料和高熱量的食物，還把自己健身的過程分享到了個人社交平臺上。
妮可經歷了一年的努力之后，她的體重下降得非常明顯，一下從250斤減到了180斤。現在妮可的身材已經不再臃腫了，反而是變得非常圓潤，再加上妮可本來就擁有一張可愛的娃娃臉，她個人社交賬號的粉絲已經有20多萬了，甚至有一些運動品牌找妮可簽約代言了。
不知道大家看了之后對減肥是不是更有信心了呢？小編也提醒一下各位正在減肥的朋友們，注意勞逸結合，減肥是一件很漫長的事情，急不來的。大家還有什么想法嗎？歡迎在下方留言。