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卵巢對於女性來說是十分重要的，一旦卵巢出現了衰退，患者會出現尿頻、尿急、尿失禁、皮膚乾燥、頭髮發白、記憶力減退、注意力不集中、情緒不穩定等癥狀，是什麼導致了女性卵巢功能減退呢？如何調理呢？
1、保證充足的睡眠
若是長時間熬夜、睡眠不足的話就會降低免疫力，從而導致月經不調、卵巢功能的早衰，甚至會出現卵巢性不孕。所以女性朋友一定要養成早睡早起的好習慣。
2、要保持良好的飲食習慣
女性朋友盡量不要通過節食的方式來減肥，注意營養的均衡，多吃一些牛奶、魚蝦類食物，這樣可以提高人們的免疫力。多吃富含膳食纖維和維生素的食物，做到葷素粗細搭配，不能挑食和偏食。
3、不能久坐
長期久坐的話就會阻礙卵巢和子宮的血液循環，從而破壞了營養向子宮和卵巢的供應。所以女性朋友要減少久坐的時間，適當的站起來走動，這樣可以防止卵巢功能的減退。
4、保持情緒的穩定
女性如果長時間處於壓抑憤怒的狀態，就無法讓雌性激素正常的分泌，從而引起卵巢功能的減退，所以要保持平和的心態，寬容了他人也解放了自己
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卵巢功能衰退的人群，由於卵子質量欠佳，胚胎多質量不好，容易造成胎停和流產。第三代試管技術PGS/PGD基因檢測，通過實驗室的胚胎培養和篩查，可以將健康、優質的胚胎，進行植入，從而進一步提高妊娠的成功率。
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