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泡腳能瘦小腿嗎?枸杞紅棗茶、保溫杯和泡腳，已經成為了全民都知道的保健方法。對於上班族來說嗎，多數人都會有久坐長下半身脂肪的煩惱，那麼泡腳對下半身肥胖有用嗎?
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泡腳能瘦小腿嗎：
答案是肯定的，泡腳對於瘦小腿有一定的效果。
因為泡腳的時候，較高的水溫會使得小腿的血液循環加快，導致新陳代謝也會跟著加速。所以久而久之就能達到瘦腿的目的了，但是想要依靠泡腳來減肥的人，還是要盡量打住，因為泡腳瘦腿的效果是很有限的，只能作為一種減肥的輔助手段。
泡腳的時候還可以自己按摩腿部哦，這樣一來可以加速腿部脂肪的燃燒。手法由上往下推，這樣小腿也可以適當的放鬆，平時閑下來的時候也可以推一推，讓腿部變得更加好看。
泡腳能瘦小腿多久見效：
因人而異，由於人的身體每天會收到很多方面的影響，因此不能篤定一個時間，只能說按照正常的情況來講，一般一個月左右的時間就可以看到效果了。
用什麼泡腳能瘦腿：
1.冬瓜皮、茯苓
用法：新鮮的冬瓜皮(200g)和茯苓(100g)用紗布包起來煮就可以啦，煮開之後再者半小時的時間。
2.紅花、蘇木、牛膝
用法：紅花、蘇木、牛膝(每種各100g)，煮開之後用熱氣熏腳，等到水溫合適就泡腳。
3.赤芍、紅花、當歸
用法：赤芍(15g)、紅花(15g)、當歸(20g)先要用水跑半個小時，之後撈起來加水煮開再用小火煮半個多小時就可以了。
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