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入冬後,這個菜女人要常吃,驅寒暖胃手腳不冷,輕鬆喝出好氣色!

現在已經算是正式的進入到了冬天,天氣也是慢慢的變得嚴寒起來了,在這種天氣很多女孩子都會出現手腳冰涼的情況,老一輩人經常說這樣一句話「十個女人九個寒」,很多女孩子因為平時不太注意保暖就形成了體寒的現象,到了冬天這種癥狀就更加嚴重了。小編就是到了冬天手腳就開始變得冰涼,不管怎麼捂都是捂不熱的,穿得再多還是會出現全身發抖的情況。老媽告訴我,這種時候我們就應該要多喝一些暖身子的湯水,要靠食療來喝出好氣色。那麼今天小編要給大家說的就是,入冬之後,這個菜女人要常吃,驅寒暖胃手腳不冷,輕鬆喝出好氣色!

女人不管是單身還是結婚了都是要照顧好自己的,在照顧家人的同時也要對自己更加好一些,我們今天要給大家介紹的這個菜就是薑母鴨,關於生薑的好處想必大家也都是知道的,秋冬再濕冷的天氣,吃完薑汁燉母鴨都能夠讓身體一下子就暖和起來,身體像是被擰開了小火爐按鈕一樣,這種溫熱的感覺從胃開始擴散到身體的所有部位,比起暖氣、暖寶寶還有空調這些都要有用。

薑母鴨起源於福建的泉州,是一道地方傳統的名小吃,不僅不能夠補氣血,而且還能夠滋陰降火,溫而不燥,特別適合秋冬食用,可以讓我們輕鬆喝出好氣色,正宗的薑母鴨其實是要搭配藥膳的,所以今天就給大家簡化一下做法步驟,做一個簡易版的薑母鴨,燒出來的鴨子也是味道非常濃郁和醇厚的哦!那麼接下來小編就教大家這個薑母鴨該怎麼做吧!感興趣的朋友趕緊點個收藏哦~

【薑母鴨】

【食材】:鴨肉2斤、生薑200g左右、生抽、老抽適量、冰糖

【做法步驟】

第一步我們首先就要將鴨肉洗乾淨之後再斬成塊,鍋裡面放好水煮開之後將鴨肉放進水中焯水,焯完水之後撈出控干水分放在一邊備用。

第二步先將生薑去皮洗乾淨之後切成片,然後在鍋中放入食用油,用中火將油燒至六成熱的時候放入薑片,轉小火來炒香薑片。等到薑片微微發黃的時候將準備好的鴨肉倒入,用小火將鴨子的鴨油給煸出來,接著再加入適量的生抽和老抽來翻炒均勻。

第三步我們就要在鍋中加入能夠沒過鴨肉的開水,接著加入一小把的冰糖,用小火來燜大概60分鐘左右,這個時間要根據鴨肉的老嫩程度來控制,如果是鴨肉很老的話就要燜更長的時間。

最後燜好了之後我們就要用大火來收汁,不用把汁收得太幹了,稍微留一些湯汁會更加的香,整道菜是不用放鹽的,這樣燒出來的鴨肉配合著濃郁的薑汁味道會更加的香哦!

好了,今天為大家介紹的薑汁鴨的做法就到這裡了哦



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