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寶寶的身體狀態是媽媽最關心的，我家寶寶今年3周歲多了，剛上幼稚園，各種感冒咳嗽不斷，作為媽媽，心理和生理是雙重煎熬。學習了很多兒科醫生的公開課程，現在整理了一下預防感冒的小習慣，和各位媽媽分享下。
感冒是什麼？感冒的真相：急性上呼吸道感染。就是細菌侵襲。就是我們俗稱的感冒。一般的感冒都可以自愈。這要考慮寶寶的自身情況。
正常感冒發生頻率，研究統計，六歲以下兒童平均每年感冒6到8次，從9月到4月，可能多達每月一次。注意，這個是平均水平，啊，也就是有一些孩子，比這個更加頻繁，所以並不是會感冒的寶寶就免疫力不好了。
抵抗力和免疫力不能相等起來。但是兩者是非常密切的，人體絕大部分的抵抗力是有免疫功能提供的。所以發燒其實人體免疫系統在對抗外來的病菌。
1.合理護理，從寶寶的吃，穿入手
吃的太飽或者捂得太熱，都會降低人體對外界環境的反應能力，容易引起感冒穿衣服的時候，我們不要去摸手腳，而是要摸頸背部，脖子和背是溫溫的，但是沒有出汗，這是最合適的。寶寶在動的時候和安靜的時候，他的衣物需求是不一樣的，所以及時穿脫衣服，及時擦乾身上的汗是很重要的。在出汗的情況下受涼往往是容容易感冒的。
2.兩個防寒神器，及時小背心和睡袋。
在冷熱交替，出門去商場飯店，寶寶瘋狂玩耍后，可能需要增減衣物，有時候加一件太多，不加又覺得少，所以在車上，媽媽包里可以常備有一件小背心。
另外，寶寶晚上容易踢被子受涼，或者在床上玩，那麼睡袋就是一個可以遊走的被子，但是需要根據氣候溫度調整睡袋的厚度。
3.從外面回來或者接觸小寶寶之前，要用洗手液或者肥皂洗手，手上可以攜帶很多的病菌 ，通常成為病菌傳播的工具，所以洗手是很重要的，還要避免嘴對嘴的親吻寶寶。