游泳耳朵進水怎麼辦

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游泳耳朵進水怎麼辦

1、游泳耳朵進水怎麼辦

1.1、活動外耳道法:可連續用手掌壓迫耳屏或用手指牽拉耳廓;或反复地做張口動作,活動顳頜關節,均可使外耳道皮膚不斷上下左右活動或改變水屏障穩定性和壓力 的平穩,使水向外從外耳道流出。

1.2、單足跳躍法:患耳向下,借用水的重力作用,使水向下從外耳道流出。

1.3、外耳道清理法:用乾淨的細棉籤輕輕探入​​外耳道,一旦接觸到水屏障時即可把水吸出。

由於游泳池或河水不干淨,污水入耳後引起外耳道皮膚及鼓膜感染,或耳內進水後處理不當,如不潔挖耳等。

2、游泳時要注意哪些事項

2.1、不要單獨游泳

就算是在安全性較高的游泳館內游泳,也要注意不能一個人孤身去游泳,還有小孩子要在大人的照看下下水,很多游泳池事故就是因為家長照看疏忽,小孩子自己一個人在 游泳池邊玩水,而小孩子又不會水,掉落水池中呼救無果,所以,最好是在有大人照看前提下再讓小孩子玩水。

2.2、游泳前要熱身

由於游泳池內的水溫比人體體溫要低,所以,在游泳之前最好是進行適當的熱身運動,以免下水後因為水溫過低而導致手腳麻木、抽筋等不適感。

3、泳時怎麼保護耳朵

3.1、體檢

游泳前建議體檢,這是為了檢查身體能不能游泳,比如患有中耳炎的人,不宜游泳,如果進水可能加重病情。

3.2、及時清理耳內耵聹

人的外耳道有一種腺體叫耵聹腺,所產生的 分泌物 叫耵聹,外耳道耵聹堆積過多,加之游泳時耳朵進水時,堆積成團塊的耵聹受水浸泡就會變得膨脹,可能將外耳道堵塞而影響聽力,發生這種現象時。

什麼人群不適合游泳

1、患有 病毒性肝炎 、細菌性痢疾、 紅眼病 、性病、體癬等傳染性 皮膚病 患者,不可參加游泳,以防止 傳染病 傳播。

2、患有 肺結核 、 肺氣腫 、腎炎、沙眼、急性結膜炎、角膜潰瘍、 高度近視 、急性 鼻竇炎 的人不宜游泳,劇烈活動後的人和酗酒者,不要馬上進行游泳。

3、患有嚴重 心髒病 、 高血壓 和精神失常的人,下水容易突然暈倒或失去知覺。

4、患有癲癇病的易抽搐的人不宜游泳,以防因突然發病而失去游泳技能發生危險。

5、耳聾者不宜參加游泳,因耳聾者中耳內調節平衡的器官也會受到損傷,從而削弱了身體平衡能力,常因失去平衡而發生溺水事故。 鼓膜乾性穿孔者下水後,水就會經鼓膜的穿孔部位進入中耳腔而引起急性 中耳炎 ,故不宜游泳。

游泳有哪些鍛煉價值

1、對心血管的作用

游泳對心血管系統的改善有相當重要的作用。 在水面游泳時,身體所承受的水壓就已達到每平方厘米0.02―0.05kg,潛水時隨著深度的加大,物理條件的變化,壓力還會增大,游泳速度的加快也會加大 壓力負荷,心房和心室的肌肉組織能得到加強,心腔的容量也能逐漸有所加大,心臟的跳動次數減少,這樣心臟的活動就能節省化,整個 血液循環 系統卻能得到改善。

2、對 呼吸系統 的作用

在游泳練習時, 新陳代謝 過程和心血管系統工作的節省化,都離不開大量的供氧,然而由於水壓迫著胸腔和腹部,給吸氣增加了困難,曾有人做過專門的試驗,游泳時人的胸廓要受到 12―15kg水的壓力,那麼要想使身體獲得足夠的氧氣,呼吸肌就必須不斷的克服這種壓力;另外游泳時呼氣一般都是在水下完成,而水的密度要比空氣的密度 要大得多