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小男孩問爸爸：「什麼是真正的男子漢呀？」
爸爸回答：「一個能夠承擔起家庭責任，照顧好他的家人的人就是男子漢。」
然後小男孩接著說：「那我有一天要成為媽媽那樣的人。」
老一輩常說：「氣大傷身」。肝臟一旦受損會給我們的生活帶來很多的不便，同樣還會導致身體上的臟腑器官受損后帶來一系列的併發症出現。同時還要保持良好的心理狀態，正所謂的「氣大傷身」，生氣還會加重病情。中醫學認為，肝為將軍之官，喜條達而惡抑鬱。如果長期鬱憤，可以導致肝氣鬱結，兩脅脹滿疼痛。所以生活中我們要多笑笑，遇到不開心的事一笑了之，肝自然就輕鬆多了。
進入身體的所有毒性物質，包括來自日常生活中的清潔劑、殺蟲劑、食物添加劑等毒素，都透過血液送到肝臟去處理。特別值得一提的是除了外在的毒素之外，身體本身的代謝也會造出大量的廢物毒素，而這些每天交給肝臟的工作如果負荷過大，廢物將囤積在身上，就會引發程度不一、表現方式不同的不適癥狀，例如：自身免疫系統失常、慢性疲勞、肌肉疼痛、發炎、消化不良、便秘等。所以肝毒不除，人受罪易生病。
枸杞含有的多糖對於肝損傷有一定的保護作用，可以降低血清谷丙轉氨酶，促進肝損傷的修復。專家在進行枸杞抗實驗性高血脂肝量效關係和毒性的研究發現枸杞能夠有效的抑制脂肪在肝細胞內沉積，並且有促進肝細胞新生的作用。
苦丁茶含有氨基酸、維生素、咖啡鹼等200多種成分，具有明目益智、生津止渴、消熱消暑等功效，對於肝臟調理也有一定作用。
五味子性溫，酸、甘；歸肺、心、腎經。對肝損害引起的血清谷丙轉氨酶升高有降低作用。另外，五味子具有消炎作用，以制止肝臟損傷，激活合成代謝過程以促進受損肝細胞的修復，並能增強脫氧核醣核酸（DNA）合成物和鳥胺酸脫羧酶的活性，再生肝臟細胞。
茵陳是中醫治療濕熱黃疸的主要藥物，茵陳茶能促進膽汁分泌，對肝臟有保護作用，並有解熱作用，能降低血脂，防止血管壁脂質堆積。
蜂蜜能保肝護肝，提高免疫力，增強巨噬細胞的吞噬能力，以及提高干擾素生成量。看看這款蜂蜜吧，野生純天然無任何人工添加劑，集中了數十種花粉的精華，多食用它可以幫助肝臟排毒，有助於人體延年益壽。
葡萄乾是非常值得推薦的一種零食，它含有的多酚類物質是天然的自由基清除劑，具有很強的抗氧化活性，可有效地調整肝臟細胞的功能，抵禦或減少自由基對肝臟的傷害，因此具有很好的養肝護肝功效。
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