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夏日最怕的是什麼？ 當然是肌膚出汗、出油，負荷極大！ 想穿最清涼的衣服，卻常常遇到肌膚油膩膩，導致衣服貼身的小尷尬。 到底夏天該怎樣輕鬆護理出爽滑的身體肌膚？ 快來自測一下吧！
【時尚芭莎網訊】時尚芭莎
夏日出油Hold不住了
快來認證你是否擁有舒爽肌膚！
你有以下問題嗎？
1.高溫天氣易出油出汗
2.皮膚表面有顆粒、不順滑
3.經常滋生粉刺、閉口、暗瘡
4.頭皮屑滋生，常常感到悶癢
如果你的皮膚狀況出現了其中兩項（及以上）問題，那麼你就不是爽滑肌膚～
到底該如何Get爽滑肌膚呢？
什麼是爽滑肌？
爽滑肌當然就是在炎炎夏日仍然能保持清新一整天，自然有光澤。 摸著像初生的小baby一樣細膩順滑，可以暢快呼吸還不失乾爽清透。 既能遠觀又能近看，保管你挑不出任何瑕疵！
到底該怎樣擺脫這些惱人的問題？ 芭姐教你五招制敵！
沒有爽滑肌？
那是因為你缺少這些好習慣！
熱水澡？ YES! 冷水澡？ NO!
保持舒爽，從日常護理做起。 衝個冷水澡來消暑解熱？ 絕對昏招！ 合適的水溫應該在40℃左右，因為被太陽曬紅的肌膚受到25℃以下的冷水沖擊，會形成應激反應，肌膚的毛孔瞬間關閉，多餘的汗水和皮脂都被封存在毛孔深處，不僅 洗不干淨，還會導致夏天背部、手臂外側、前胸等部位痘痘和閉口粉刺的多發。
冷敷大動脈讓你全身清爽！
想要全身迅速降溫？ 有一個辦法很奏效，用浸透了涼水的毛巾敷一下身體各處裸露在外的大動脈。 比如脖頸兩側、踝骨內側、手腕上等。 保證肌膚免受燥熱、黏膩的傷害。 你也可以打開涼水龍頭，衝擊兩手手腕上的動脈各一分鐘，就能讓上身不再汗水淋漓。
按時去角質
如果你撫摸肌膚時，感到身上有密密麻麻的細小顆粒，那你就是傳說中的“雞皮膚”體質啦。 冬天皮膚幹癢，起細小皮屑，摸起來粗糙。 夏天時經常日曬，甚至還會造成小顆粒色素沉澱。 雖然都對健康沒有什麼影響，但是真的很不美觀。
想要解決問題？ 很簡單，按時使用角質護理產品，根據自身體質一周進行1～2次。 千萬不要使用太過頻繁，會破壞皮膚角質層的。
涼爽噴霧隨時降溫！
高溫天出門五分鐘就汗出如漿，肌膚分泌的汗液和油脂如不及時洗去，會黏附在肌膚表面，不僅會令肌膚看起來油膩、黯沉，而且汗液中的鹽分和氧化皮脂，都會 倒吸肌膚本身的水分，加劇肌膚的內在灼熱。 
大家可以在包包裡常備小型降溫噴霧，隨時給皮膚降溫。 如果不便攜帶噴霧，也可以用濕紙巾擦去肌膚上的汗漬和鹽分，同樣也能達到效果。
洗澡塗兩遍沐浴露
夏天的洗澡頻率，最好控制在每天一到兩次，另外，選擇合適的沐浴產品很重要。 千萬不要長時間使用皂基產品，以免過強的清潔力破壞肌膚的酸鹼平衡。 非皂基的沐浴露，最好用含有薄荷、青瓜、金銀花成分或者是冰涼因子的沐浴露，讓肌膚迅速降溫，洗出清涼舒爽。
接著用含有植物精油、深海藻類和維E保濕精華的沐浴露，再清洗一遍。 能有效緩解頻繁清洗造成的肌膚乾燥，令肌膚光滑水潤。
頭皮舒爽身體一定差不了
身體舒爽肌膚不要忽略了頭部，頭部悶熱油膩，直接影響身體的舒爽。 除了出門前帶上透氣的藤草遮陽帽外，還可以在頭髮上噴一點頭髮精油噴霧，開啟吹風機的冷風檔吹風降溫，可非常有效地降低髮絲與頭皮的溫度，帶來爽潔感。
另外在夏天每天使用含有茶樹精油、山梨醇衍生物和金銀花成分的洗護產品，可令頭皮和髮絲及時感受清涼感，消炎、舒緩並清理多餘的頭皮油脂。
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部分圖片來源於網絡
圖文整理／紫微
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