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前兩天芭姐正在刷微博，萬萬沒想到，水原希子和石原里美兩個日本女明星，竟然同框上了我國的熱搜
【時尚芭莎網訊】時尚芭莎
點進去一看才知道，原來倆人一起參加綜藝的截圖又被翻了出來，進行“百年不厭”的同框比美
不過意外的是，這次網友們的評論竟然出奇的一邊倒，全都站了水原希子
單看圖片的話，確實右邊水原希子比較大氣又優雅，含胸駝背坐著的十元明顯氣場就弱了下去
看完熱搜芭姐又順著圖片去找了一下這檔綜藝，發現這其實已經是4年前的節目了，當時倆人是去宣傳共同出演的電視劇《失戀巧克力職人》的
這部劇也是我們十元小姐姐比較經典的一部劇了，憑藉它一舉拿下“日劇學院賞最佳女配角”
當時還被稱為是“小妖精”
一舉一動勾人到不行
而我們水原希子在劇中則是超級可愛
時不時就和男主撒個嬌賣個萌，甜到讓芭姐這種身經百戰的選手都“老臉一紅”
倆人在劇中可謂是平分秋色、各有千秋
但到了劇外離開了角色再同台，小妖精十元就這樣被希子比下去了？
仔細研究了一下十元在這場“同框大戰”中輸掉的原因，芭姐發現她主要輸在了儀態上：
“”含胸+駝背+圓肩+脖頸前傾”，讓本身就比水原希子矮半個頭的十元，整個人的氣場更弱了一大半
相反，水原希子“自然舒展的肩膀+微微收起的下巴+挺拔得體的坐姿”，讓她絲毫不用費力，就能輕鬆贏很大
其實不止石原里美，圈內很多女明星女藝人，在儀態方面都存在著或多或少的問題：比如加勒比海盜的女主凱拉·奈特莉
正面看臉，絕對沒問題，顏值一頂一的抗打
但再看紅毯上動態的她，脖頸前傾、圓肩、含胸、駝背……儀態問題一大把 
尤其是這張被抓拍到的背影圖，垮掉的儀態使她瞬間氣質全無，更別談什麼優雅二字
同樣駝背嚴重的還有黴黴Taylor Swift
被抓拍到的她，脖頸前傾、肩膀渾圓、背上背了個大鼓包，瞬間沒了一米八的該有的氣場
但其實只要稍微板正一下自己的肩背肌肉，儀態美就會好很多
說到這裡，芭姐就必須得實名表揚一下劉詩詩了！ 駝背含胸圓肩這些很多人、甚至很多女藝人女model都避免不了的問題，在她身上通通不存在
打小兒跳芭蕾舞練就的修長的天鵝頸
曼妙的蝴蝶背
以及筆直挺拔的肩背線條
讓她現在絲毫不用費力，就能靠優雅的儀態成功hold住全場
無論是相機鏡頭前、還是路人偶遇的生圖裡
無論坐著還是站著
無論什麼時間、什麼場合，只要你看到她，她的體態永遠大方得體又優雅
好的儀態給了她超凡的氣質，使她不論與誰同框，都能不被其他人淹沒、讓畫面外的你第一時間注意到她的存在
果然對於女人來講，優雅大方的儀態比單純的臉美要重要地多啊！
所以，若是想變美想要有氣質，一定要注重自己對於儀態的管理
看電腦時，盡量端正自己的坐姿，不要整個人趴在電腦前，讓自己的頭、頸、背盡量保持在一條水平線上
玩手機時不要把手機放在胸前，要將手機高度抬高，避免長期低頭導致的脖頸前傾
平時走路時試著微微收起下巴、肩膀刻意地向後微張，舒緩一下長期坐在電腦前疲憊的肩背肌肉
除此以外，芭姐也幫大家找來了幾個練肩背的小方法，大家可以每天抽出20分鐘跟著練一下：
step 1:下犬式拉伸
整個人成倒V字型，雙手撐地，下壓肩背肌肉
step 2: W型伏地挺身
小腹緊貼瑜伽墊，雙腳點地，下頜微收，雙手握拳抬起
step 3: 俯臥游泳
雙手雙腳同時抬起，游泳狀上下擺動，臀部收緊，一次30個
在這儀態美完胜的時代，臉美的石原里美同框都輸了，你還不趕緊跟著芭姐來管理下自己的儀態美嘛
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