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1把牙齒當工具
把牙齒作為開瓶器開啤酒，當成剪刀撕開塑料袋，都會大大增加牙齒斷裂、牙根損傷、慢性下頜疼痛等風險。
2牙刷亂放
將自己的牙刷和家人的牙刷放在一起，很容易發生細菌交叉傳染。
3吃太多高糖食物
蛋糕、餅乾等高糖食物會讓口腔中的細菌激增，導致蛀牙。
4長時間含著糖果
這會讓口腔和舌頭變色，導致牙齒永久性著色，長時間高糖的環境也會增加蛀牙風險。
5喝完紅酒不漱口
紅酒中的酸性物質可軟化發痴琺琅質，導致牙齒變黃。其中單寧甚至可殘留於牙釉質細小裂縫中，進而聚集細菌，導致齲齒。
6拒絕自來水
日常自來水中的氟化物可堅固牙齒，並且還能在一定程度上幫助牙傷修復。
7咀嚼硬物
使勁咀嚼沒有充分烤爆的硬爆米花等硬物容易破壞牙齒填充物，甚至導致牙齒破裂。
8咀嚼冰塊
過冷的刺激會傷害牙齒，減少牙的壽命。這樣做還會刺激到牙齒內部軟組織，引起牙痛。
趕快照照鏡子，如果你的口腔出現問題了，千萬別不敢去牙科診所。守護好牙尖上的健康，才能吃嘛嘛香，身體倍兒棒！