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hello大家好，我是沫沫小廚，每天為大家分享不同的美食知識，現在熬夜是年輕人的常態，但是我們大家都知道經常熬夜會使皮膚變差，那么今天沫沫給大家帶來一款美容湯，可以讓毀掉的皮膚補回來。
現在科技發展了雖然是一種好事，但是現在的年輕人似乎成了手機電腦的奴隸，每天會刷手機刷到三頁，這樣經常熬夜對皮膚的損傷是非常嚴重的，尤其是像一些白領，本來白天8個小時就坐在電腦跟前，然后晚上回家之后還繼續發手機，即便是在使用高檔的化妝品，也會使自己的皮膚狀態每況愈下的，所以說我們可以多喝一些美容養顏的湯品，讓我們從內而外的改變。
經常熬夜皮膚差，多喝這道湯，把毀掉的皮膚補回來
今天默默給大家帶來的是海帶豆腐湯，因為豆腐屬于豆制品，它含有豐富的植物雌激素，對于女性朋友來說經常喝豆腐湯的話，不僅能夠起到美容養顏的效果，還有抗衰老的效果呢。并且經常吃豆腐可以使皮膚變得又白又嫩。
這樣我們將豆腐和海帶搭配在一起，不僅營養更加均衡，而且還可以使熬夜毀掉的皮膚補回來。
首先我們先將海帶放在清水當中泡發好，然后撈出清洗干凈之后切成小塊放在一邊備用，因為海帶當中含有豐富的胡蘿卜素，所以說我們吃了海帶之后進入我們人體會轉化成維生素，這樣經常吃的話，可以使我們的皮膚變得非常的光滑細嫩，而且海帶又能夠綜合豆腐的寒性，所以說這兩者搭配在一起可謂是美味翻倍，營養翻倍。
從市場上割一塊大小均勻的豆腐，然后回家之后切成小塊，放在清水中沖洗一下，這樣可以洗掉豆腐當中的豆腥味。
鍋中放入適量的清水，大火煮開之后先放入海帶，再次煮開，繼續轉成小火燉15分鐘左右，然后我們再加入豆腐。這樣大約晚5分鐘左右加入適量的食用鹽雞精，出鍋的時候滴上幾滴香油就可以了，這樣非常美味的海帶豆腐湯就做好了，如果大家在平時的時候經常喝可以讓我們熬夜回家的皮膚補回來。
今天沫沫的分享就到這里了，如果大家對此還有其他不同的意見和看法，歡迎在下方留言同時也可以關注沫沫，了解更多的美食知識。