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隨著人們栽種水果的技術越來越成熟，又甜又香，營養豐富的水果成了人們生活中的必備品。肯定有不少朋友喜歡吃水果，不說香甜可口的西瓜、荔枝，就說我們常見的梨子、橘子，肯定就有不少人口水流下來。不知道大家是否清楚，世界四大水果都是什么水果呢？如果不知道的話，下面就來給大家好好說說。
水果沙拉
1、葡萄
葡萄是這個世界上栽培面積最大，產量最多的水果。無論是中國還是歐洲，葡萄都被公認是最古老的水果之一。在我們的生活中，葡萄不僅可以直接食用，還可以制作成葡萄酒、葡萄汁，為了延長葡萄的保鮮時間，還可以將葡萄曬干做成葡萄干。葡萄含有豐富營養，葡萄皮有利于視力健康，葡萄籽含有花青素，果肉則含有抗氧化的功效。經常喝葡萄酒也對身體有好處。
葡萄
葡萄汁
2、香蕉
香蕉的別名是“智慧之果”，傳說釋迦牟尼吃了香蕉獲得了智慧，香蕉從此有了這種殊榮。香蕉的確對人的大腦有著“開智”的作用，高含量的鉀元素和維生素A，有利于開發腦補。香蕉還含有豐富的蛋白質和果糖，同時含有膳食纖維，是相當不錯的營養水果。在歐洲，人們因為吃香蕉能排解猶豫，所以稱香蕉為“快樂水果”。
香蕉
香蕉
3、柑桔
柑桔是世界上產量位居第2的水果，又在鮮食水果中排第一，足以證明柑桔受到全世界人民的喜愛。柑桔的維生素C有著養顏美容的功效，檸檬酸不僅能夠消除人類的疲勞，還能開胃解膩。柑桔渾身上下都是寶，桔皮可以用來清新空氣，提取出的精油可以用在多個場合。桔絡和桔籽是中藥中的一種，有很高的藥用價值。
柑桔
柑桔
4、蘋果
蘋果在日常生活中是最常見的水果，一年四季你都能在水果攤或超市里找到蘋果的身影。中國還有“每日一蘋果，醫生遠離我”的說法，足以證明蘋果在中國人心中有很高的地位。蘋果含有的果糖含量，在各種水果中屬于出類拔萃的，雖然是最多的，但是性價比是最高的，因為蘋果價格低，含有多種人體所需維生素、礦物質、糖等成分，所以每天吃一顆也不心疼。
蘋果
另外，蘋果不僅在人們的日常生活中地位很高，在神話故事中，蘋果也擁有著不一般的地位。希臘神話中，宙斯結婚的時候，大地女神送給宙斯一顆金蘋果樹。三位女神爭奪一顆金蘋果，后續間接導致特洛伊戰爭。北歐神話中，蘋果直接被認定為“仙果”，還具有恢復青春的超能力。所以說蘋果是“神話之果”也不為過。
金蘋果
看到上面這4種水果，不知道你們最喜歡吃其中的哪一種呢？說實話，這四種水果各有各的長處，而且都對人體健康有著很好的幫助。看完這篇文章，相信你們一定能對這四種水果有更多的認識。