青椒和此物搭配吃，孩子隔三差五吃一次，抵抗力好了，個兒嗖嗖長

2019-04-20 分类：經驗分享阅读(226) 评论(0)

青椒所含的黃酮類和維生素C、胡蘿卜素等物質能阻斷并減少自由基的生成，能增強機體的免疫力，有防衰老、抗癌的作用。

青椒含有賴氨酸和微量元素硒，有很好的抗氧化作用，同時對保護神經傳導和胃腸功能，預防腳氣病、心肌炎、維護皮膚健美有效。

青椒和牛肉一起炒，營養又美味，牛肉具有補血益肝，促進身體的骨骼發育的作用，能給孩子補充營養，促進生長發育；青椒和此物搭配吃，孩子隔三差五吃一次，抵抗力好了，個兒猛長。圖片來自網絡