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大敦穴為足厥陰肝經井穴，具有回陽救逆、溫經散寒、理氣調血、解痙止痛之功。大敦穴是一個井穴，井穴喻之為水之源頭，是經氣所發之處。中醫有「病在臟者取之井」的說法。因此，此穴可用於治療相應臟腑病，並具有很強的循經治療作用。
《玉龍歌》中就記載說：「七般疝氣取大敦。」《勝玉歌》也道:「灸罷大敦除疝氣。」此穴疏肝理氣作用很強，善治因氣鬱不舒引起的婦科諸症，如閉經、痛經、崩漏、更年期綜合征，同時還是治療男子陽痿、尿頻、尿失禁的要穴。
大敦穴取穴方法
取穴時，可採用正坐或仰卧的姿勢，大敦穴在足大拇指(靠第二趾- ~側)甲根旁0.1寸處。
灸大敦穴治療婦科病
肝經由大敦穴沿著小腿、大腿內側依序走到生殖器、肝臟、腦，肝經的經脈循行和肝的功能與女人月經的生理功能有著很大的關係。中醫講肝藏血，所以肝經上的大敦穴能治療出血症，且主要是下焦出血，像崩漏、月經過多等。處理大敦穴時，經常使用的方法是艾灸。
具體方法是:手工將艾絨搓捻成中等大小的艾炷，炷高0.5厘米，炷底直徑0.5厘米。施灸前將穴位局部用酒精消毒，將艾炷直接放在大敦穴皮膚上，用火點燃，當感到局部灼痛時即用鑷子取下殘餘艾炷，每次5壯。艾灸後，還可以根據五髒的虛弱來按摩配穴。比如脾虛按足三里、三陰交穴，肝腎陰虛按太沖、太溪穴。
此法可以治療崩漏(非功能性子宮出血)、月經紊亂、月經量多等婦科疾病。
指壓大敦穴緩解焦躁情緒
許多人無法早睡，而且醒來時頭腦昏沉，整天工作繁忙感到累，但是躺在床上卻無法入睡，早上醒來神不清、氣不爽，身體倦怠，一點精神都沒有，這種癥狀在30~40歲的人中非常普遍。那麼，指壓大敦穴就能緩解焦躁，使你神清氣爽。
具體方法是:睡前泡腳後盤腿端坐，用左手拇指按壓右腳大敦穴，左旋按壓10次，右旋按壓10次。然後用右手按壓左腳大敦穴，手法同前。指壓時強壓7~8秒，才慢慢吐氣。
啰霸哥溫馨箴言：
大敦穴循著肝經向上通於眼和腦,因此指壓大 敦穴能疏肝理氣，使頭腦清晰、眼睛明亮，更可以保護肝臟。因此剛醒的早上，不妨在床上加以指壓。
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