酷播亮新聞
最棒的知識補給站

紅棗是養生佳品能補血養顏,但6種女性慎吃啊!

很多朋友都非常喜歡吃紅棗,尤其是女性朋友們,大家都知道紅棗補血養顏的效果非常的好,但是我們一定要了解自己的體質再決定吃還是不吃,因為有很多朋友不適合吃紅棗的,紅棗是養生佳品能補血養顏,但6種女性慎吃啊!

6種人不能吃紅棗

一、月經期水腫的女人

會加重浮腫有的女性在月經期,常會眼、腳都不同程度的浮腫——這是體內濕氣重的原因。紅棗屬甜味食品,吃多會生痰生濕氣,濕氣集聚體內就會使浮腫加重。這種女性就不宜吃紅棗。

二、燥熱體質的人

加重熱症紅棗性溫,如果體質燥熱的人吃紅棗,就會加重熱症。月經期燥熱體質的女性也不適合吃紅棗,可能會造成經血流量多,傷身。

三、糖尿病

加重疾病紅糖有大量糖分,不適宜糖尿病人食用。

四、風熱感冒

容易腹瀉,傷脾外感風熱而形成感冒、發燒、腹脹的人,多吃生鮮紅棗容易腹瀉,傷脾,這群人都不宜吃紅棗。

五、習慣性便秘者

棗皮纖維含量很高,不容易消化,腸胃道不好的人,腹脹的人,習慣性便秘者一定不能多吃。

六、胃病患者

大棗皮硬,不好消化和吸收。胃黏膜最怕硬東西損傷,胃不好的人吃大棗要去皮。大棗能激發胃酸分泌,因此,胃酸多和易反酸者最好別吃大棗。

上面這六種女性朋友,如果在生活中喜歡吃紅棗的話,那麼我建議你們一定要慎重,紅棗的營養價值雖然很高,而且還補血養顏,但是如果患上這些疾病,會導致病情加重,所以一定要多加註意,少吃或不吃。


請您繼續閱讀更多關於 補血 的健康資訊:

TAG:補血 |

如有侵權請來信告知:酷播亮新聞 » 紅棗是養生佳品能補血養顏,但6種女性慎吃啊!