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這食物比阿膠補,價格還不貴,女人不想黃臉婆要多吃,補氣血!

因為社會環境的問題,各種污染所以人們大部分都處在亞健康的狀態。尤其是女性會患有各種婦科疾病之類的,面色和氣色看起來都不好。關鍵是現在天氣冷了,很多女人的面色就更加的難看了。面色難看最主要的原因就是血氣不足導致的氣色不好。所以現在很多女人最關心的話題就是怎樣才能補氣色。有些人會通過化妝來讓自己看起來面色好,有些人想要通過護膚來改善肌膚的狀態。

但這些都是外在的,一個人想要氣色更好那就只能從內而外的散發。其中阿膠就是很多想要補氣血女人的首選。其實除了這些還有其他價格不貴的好食物可以進行補氣血。中國有句話叫做以形補形,而紅色的物質一般都是補氣血最佳的選擇,比如說紅棗、紅糖、紅豆、花生衣等等都具有很好的補氣血作用。其中小編最常吃的就是紅豆,不管是做紅豆粥還是紅豆餡料,不管怎麼做都覺得很好吃。

現在天氣冷了就不太想做飯,然後就想著做一次吃多燉。湯湯水水類的冷了現在喝不適合,所以就想著做糕點吧。剛好用紅豆做紅豆糕,做一次可以吃好幾天,方便快捷又好吃。所以今天就來學習一下怎麼做紅豆糕吧,女人不想黃臉婆要多吃,補氣血!

材料:300g紅豆、260g糯米粉、30g紅糖

做法:

第一步:紅豆清洗乾淨提前浸泡好,最好浸泡4個小時以上(最好用有蓋子的容器蓋上蓋子,浸泡的水還要的);

第二步:浸泡好的紅豆連同浸泡的紅豆水一起倒入進鍋里,用大火燒開,開了之後轉中火繼續煮半個小時左右;

第三步:紅豆煮到軟爛之後基本就可以了;

第四步:煮紅豆的時候,把糯米粉裝在一個大碗里,然後加入適量的清水慢慢的攪拌,不要留有顆粒,攪拌成酸奶那樣的濃度就可以了;

第五步:糯米粉和水一定要攪拌均勻哦,不然蒸出來的紅豆糕就不夠晶瑩剔透;

第六步:煮好的紅豆出鍋只要幹得不要水,最好用篩子過濾一下,然後在紅豆裡面加入紅糖攪拌均勻;

第七步:找一個模具在模具周圍都刷上一層油,然後把糯米糊糊倒一部分進去把底部給鋪滿即可;

第八步:糯米糊糊上面鋪上一層紅豆,然後再鋪一層糯米糊糊,這樣一層一層的來直到把容器裝滿;

第九步:蒸鍋裡面加入足量的水燒開,然後把做好的紅豆糕連同模具一起放進鍋里用大火蒸20分鐘左右即可;

蒸好放涼了之後就可以脫模切塊兒啦!紅豆水之類的可以單獨加糖喝很好喝的哦,如果想要做出紅色的紅豆糕,就直接用紅豆水來攪拌糯米粉,把紅糖也加在糯米粉中即可!這樣一份糕點你確定不愛吃嗎?

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