酷播亮新聞
月經是女性生理上的循環周期，由子宮內膜的增厚脫落，伴隨出血的周期性的變化，排出子宮內部堆積的毒素與垃圾，保持子宮內部代謝環境的清潔。月經期間保養子宮，不僅能夠減少炎症的發生，還能延緩女性的衰老。
女人在大姨媽後3天，謹記多喝以下4種湯，能夠促進子宮內部血液循環，排出子宮內部毒素，改善子宮內部代謝環境，抑制細菌的滋生，預防婦科炎症的發生，緩解子宮壓力，有助於保護子宮健康，適合女性日常養生。
1、桃膠桂圓湯：桃膠有補血、滋陰、祛濕的作用，能夠調節子宮內部氣血循環，改善子宮內部氣血不足。桂圓性溫，有養血益脾、補心安神的作用，能夠促進子宮內部的血液循環，能緩解痛經等問題，有助於祛除子宮內部濕氣，加速毒素的排出，抑制細菌滋生，減少婦科炎症的問題，有助於保護子宮健康，適合日常養生。
2、當歸銀耳湯：當歸性溫，具有滋養補氣、調經止痛的作用，非常適合手腳冰涼的女性食用；銀耳性平，有滋陰潤肺、益氣清腸的作用，能夠滋養子宮細胞，減少體內火氣的堆積，保護子宮健康。女人月經後3天，多喝當歸銀耳湯，能夠加速子宮內部毒素排出，改善子宮環境，預防婦科炎症的發生，有助於保護子宮健康。
3、百香果蜂蜜水：百香果其中富含豐富的蛋白質、維生素、超纖維等營養成分，能夠促進子宮內部新陳代謝，加速子宮內部殘留毒素排出，緩解腹部疼痛，促進血液循環。女人在月經期間，多喝百香果蜂蜜水，有助於促進子宮內濕氣排出體外，改善子宮內部環境健康，提高自身免疫力，避免婦科炎症的發生，適合日常養生。
4、枸杞白朮湯：枸杞性平，有益氣健脾、固本養心的作用，能夠改善體內新陳代謝環境。白朮性溫，歸脾、胃經，有健脾益氣、暖宮祛濕的作用。月經期間，常喝枸杞白朮湯，其中含有豐富的微量元素，能夠促進子宮血液循環，減少子宮內毒素的堆積，促進濕氣排出，抑制細菌增生，避免婦科炎症發生，使子宮更健康，有助於養生。
對於女性朋友，月經是代謝廢物、排出污血的特殊生理周期。女人在大姨媽後3天，謹記多喝桃膠桂圓湯、當歸銀耳湯、百香果蜂蜜水、枸杞白朮湯這4種湯，能夠促進子宮內部血液循環，促進排出子宮內殘留的速度，還有助於子宮內部代謝作用增強，改善子宮內部環境，預防婦科炎症問題，有助於女性養生。
TAG:婦科 |