生了一張精緻的臉, 卻恰逢「雙下巴」! 怎麼辦?

明明生了一張「精緻的臉」，可是偏偏恰逢「雙下巴」的出現，真是讓人慾哭無淚啊！於是乎，我們在網上看到了很多「怎麼減去雙下巴？」，「吃什麼能夠減去雙下巴？」等等問題！因為我們有雙下巴都不敢照鏡子了！我們要知道，在下顎的周圍有很多的肌肉，隨著這些肌肉功能衰退，就會導致肌肉鬆弛或是浮腫。今天倩狐減肥小編為大家整理了這些瘦臉好方法，說不定你最需要呢!

1：下顎肌鍛煉

下顎肌鍛煉，下顎肌如果功能衰退就會導致前下顎鬆弛。通過鍛煉下顎肌可以讓你擁有流暢緊張的下顎線條。臉向上仰，嘟起嘴，保持這個動作3～5秒鐘。嘴唇和臉慢慢恢復原狀。

2：張嘴發聲「啊」

張嘴發聲「啊」，將嘴盡量張大，做出喊「啊」時的口型，保持此動作約10分鐘，而後閉上嘴，放鬆面部肌肉，可重複做3～6次。此動作可鍛煉臉頰和下巴處的肌肉。

3：少吃堅果類食物

怎樣運動減雙下巴最快，要少吃堅果類食物，尤其是不能嚼口香糖等，不然雙側的咬肌一定會越來越大，可以快速消除面部贅肉。

相信通過上面的介紹，有雙下巴不僅是脂肪，肌肉鬆弛和浮腫也是導致雙下巴原因，嚼一顆純果蔬瘦臉小v果，臉部運動就顯得更重要了。美麗都是全面的，快來試試這些瘦臉好方法，下一個小臉一族就是你啦!