綠瘦：這些號稱能抗衰老的小技巧是騙局嗎？

永葆青春一定是很多愛美人士的夢想，畢竟雖然無法抗拒衰老的到來，但是能夠延緩衰老也是一件值得開心的事情啊。所以為了能夠抗衰老，很多女生會買很多昂貴的化妝品保養，出門要是聽到別人誇一句年輕，那真是開心極了。可其實，想要變年輕，生活習慣也很重要的，只要你能夠堅持做到下面幾點，相信你一定能夠越來越年輕。

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常吃西紅柿

相信很多關於美容養生的文章都推薦過西紅柿，西紅柿本身富含非常多的維生素C，抗氧化的功效很強。常吃西紅柿能夠有效幫助緩解細胞的衰老，讓皮膚看起來更加年輕。所以小編建議經常食用西紅柿，而且最好是生吃，如果實在生吃不下去，可以將其榨汁飲用，或者配合其他蔬果一起榨汁飲用，口感上就更加容易接受一點了。

白開水不能少

補充水分是非常重要且必不可少的，所以每天一定要攝入適量的水分，早起和入睡前一兩個小時建議可以適當的喝一杯白開水。畢竟夜間我們在休息的時候，身體也一直在消耗水分，但是我們卻不能及時的補給。所以為了避免出現體內水分不足，從而導致血液因缺水出現粘稠，進而造成缺氧和大量色素沉積，讓衰老提前到來，這兩個時間段是非常有必要喝杯白開水的。

礦泉水敷臉

只要你是購買的有質量保證的真正的礦泉水，那麼用來敷臉就能夠有不錯的保養效果。真正的礦泉水中有皮膚所需要的礦物質和微量元素，能夠有效滋養肌膚。建議清潔完面部之後，用一塊能夠蓋住面部的紗布浸入礦泉水中，等到完全浸濕之後將其敷在臉上，等到濕潤的紗布變干后再重新浸潤一次後繼續敷在臉上，一共重複這個步驟兩次即可。這樣能夠讓皮膚更好的吸收紗布中礦泉水裡的微量元素和礦物質，有了足夠的養分支撐皮膚細胞活動，皮膚自然也會越來越好的。