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女性皺紋的剋星，每天吃一點，皺褶減少，色斑消退，顯年輕
1、黃花菜
常吃黃花菜還能滋潤皮膚，增強皮膚的韌性和彈力，可使皮膚細嫩飽滿、潤滑柔軟，皺褶減少、色斑消退、增添美容。黃花菜還有抗菌免疫功能，具有中輕度的消炎解毒功效，並在防止傳染方面有一定的作用。
2、石花菜
石花菜中的膠原蛋白是一種可以改善皺紋、黑斑現象，使皮膚白裡透紅。更有排毒之明顯效果的物質，如果女士想要美容，不妨吃石花菜。膠原蛋白對於肌膚的保水性，緊縮性及彈性等的加強更有明顯功效，可稱得上是皺紋的剋星。
3、玉米棒子
玉米棒子是農村最常見的家糧，也是最受農村娃兒喜愛的野菜，食用部位為籽粒尚未隆起的幼嫩果穗，營養豐富，有潤腸通便，輔助降壓，降血糖，抗衰老，強身健腦的作用。
4、金粒子
金粒子營養豐富，富含17種氨基酸、粗纖維，維生素以及鈣，磷，鐵等礦物質；還可入葯，具有除邪熱，解勞乏，治失眠，清心明目的功效；此外，還有養血滋肝，潤脾補腎、清熱解毒的作用；
大家喜歡吃嗎？
（以上圖片均來源於網路）
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