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愛美可以說是每一個女生們的一種天性，愛美之心人人有，但是每個女人的一個容貌也都是自己的爸爸媽媽所給你帶來的，所以說想要自己變得更漂亮一點，對後天的影響也是非常關鍵的，非常多的人在長大以後都會買非常多的化妝品護膚品，所以說在每天出門的時候，出門之前都會把自己打扮的非常漂亮，而且特別迷人，自己都是特別充滿自信的。但是對於很多人卻不知道的就是這種東西，有非常多的女人她們都會特別容易氣血不好，所以說就像是用了特別多的護膚品，也是沒有一點作用的，也不能夠遮蓋住身體的一種情況，女人一定要多補血，才能讓自己的身體由內而外的變得非常的，而且身體也特別健康，可是當女人氣血不足，該如何怎麼去補血呢？我們在做湯的時候可以在裡面加一個這樣的東西，尤其是經常多吃一點，會對自己的皮膚也是特別好的，那麼今天我所說的這個東西就是黃精，如果你在煲湯的時候在裡面放一點黃精，那麼做出來的湯是特別好的。
看到黃精的時候，大家可能不是不知道的那麼小，那麼我就給大家分享一下它的藥效吧，其實對於這種東西它是一種非常昂貴的藥材，在李時珍當年都把它當作為氣血雙補之王，所以說就像這樣的黃精都是有著非常多的藥用價值，所以說就像黃金這樣有著非常多的好處，在中醫裡面他們就提起了黃精，有一個補脾益血的作用，尤其是在脾臟方面不好的人們，如果你多食用一些黃精的話，那它的效果是非常好的。李時珍稱它為「氣血雙補王」,女人氣血不足要多吃,但好多人不知道。
李時珍稱它為「氣血雙補王」,女人氣血不足要多吃,但好多人不知道，特別是黃精的一種藥效作用，在以前的本草綱目裡面都有提到，如果黃精吃多了，它能夠補血和氣，所以說黃精是一個讓大家覺得特別好的養生藥物了，所以說對於女人氣血不好的時候，我們就要多吃一些這樣的東西，尤其用黃精做一些周的時候也是特別簡單的，那麼今天我就給大家分享一下怎麼把它做成粥吧。
首先我們準備黃精40克，梗米200克，然後我們就把這個黃精放到清水裡面浸泡一天，然後把它給拿出來，洗乾淨之後我們就把它給切成碎片，然後進行備用，然後把蒸米的米給洗乾淨，就和黃精一起放到鍋裡面熬成粥，這樣就可以了，所以說像這樣的一個非常適合氣血不好的女性朋友，多去喝一點湯是很好的，都能夠有一個非常好的氣色，身體是很棒的，以上就是我給大家分享的黃精的藥用價值它吃起來是非常好的，它可以提升女性朋友的氣色也可以補血。
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