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女人對於乳腺增生都不陌生，乳腺的健康越來越受到人們的重視，乳腺增生一直是危害女性身體健康的一個重要因素，其發病率不斷增加，嚴重威脅女性的身體健康，若長期得不到有效的治療，很可能會導致癌變的發生，因此專家提醒女性朋友發生乳腺增生應及時有效檢查治療很重要，那麼我們先看看乳腺增生的都有哪些典型的癥狀？
乳腺增生的典型癥狀有哪些？
乳房疼痛：乳腺增生最常見的典型癥狀就是乳房腫脹、隱隱作痛。有了乳腺增生，乳房疼痛會出現在單側或者雙側的乳房內，疼痛性質分為脹痛、刺痛、竄痛、隱痛或觸痛等。乳房疼痛會在月經過後，生氣後加重。
乳房腫塊：乳房腫塊也是乳腺增生主要的癥狀，同時，它也是診斷乳腺病的重要依據。腫塊大小不一，質地硬韌，不與皮膚粘連，且腫塊表面常不光滑，摸起來有顆粒感。
其他不適：當然，除上述癥狀外，乳頭髮癢、乳汁溢液、胸悶、厭食、月經不調等全身不適，是幾大突出的乳腺增生的癥狀。
乳腺增生最佳的治療方法
乳腺疾病的治療，是需要每一名女性朋友都必須要重視的。我們都知道，乳腺增生是因為各種原因比如情緒、壓力、生活方式等引起的內分泌失調而導致的。所以乳房會出現脹痛、結節、纖維瘤等病症。乳腺增生中約3—8%可發生癌變，所以要特別提高警惕，定期隨診。所以乳腺疾病我們應早發現早治療，可以選擇相對穩定的中醫療法，在我國著名的醫刊中醫養生匯中登載過一種由古方熬制的一種膏貼——妃樂舒，在2016年是獲得了文化遺產的稱號，對女人乳腺問題有非常優秀的改善，而且也被醫學委員會所認可，而且在互聯網發達的今天，很輕鬆就可以在掏宔找到，非常的方便。
我們該如何預防乳腺疾病的發生呢？
作息規律：好的身體是需要一個好的睡眠，一個好的睡眠不僅有利於平衡內分泌，還可以為雌激素提供一個良好的生活壞境，團結的力量大，各種激素協同合作自然能打敗乳腺增生。所以，女孩們如果希望自己有一個健康的乳房就不要讓自己總是熬夜哦。
妊娠、哺乳：對於成年女性，不要太晚結婚和生孩子，提倡母乳餵養，妊娠、哺乳是打擊乳腺增生的好方法，孕激素分泌充足，能有效保護、修復乳腺;而哺乳能使乳腺充分發育，並在斷奶後良好退化，不易出現增生。
調節心情：心裡上的調節非常的重要，有的女性患上乳腺增生以後整天就是提心弔膽，就怕患上乳腺癌，過度緊張刺激憂慮悲傷，造成神經衰弱，會加重內分泌失調，引起乳腺增生，因此建議女性保持情緒穩定、活潑開朗的心情，對於乳腺增生的預防起到很好的幫助。
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