別以為只是痘痘，那是滿臉的蟲在爬！

這是痘痘皮膚在生物顯微鏡下的景象，那些黑色的密密麻麻的，都是肉麻的蟲子,如果不是親眼看到，打死我也不信我的臉上竟會有如此多噁心的東西！

據統計：

1、臉上長痘痘，67%是由細菌和蟎蟲引起的，一個發炎的痘痘，上面大約會有上100萬個細菌和數200條蟎蟲大軍，想象一下，無時無刻都有幾十上百萬的蟎蟲，細菌，在你臉上的毛孔里，一口一口的蠶食你的皮膚組織，排泄物一點點堵塞你的毛孔，這才是你的痘痘，越來越頑固，久久不能根除的主要原因。

2、細菌和蟎蟲引起的痘痘，一般人平均要花費3.8年的時間才能找到正確的方法治癒

3、據了解長痘超過1年的人群，自卑指數上升至：89.1（平均61）幸福指數：23.5 （平均54.7）

4、另一項調查顯示，只有11%的男人表示更在乎感覺，而不是女朋友臉上的細節

5、在被調查的2萬多人當中，有37%的人不願意接受滿臉的痘痘的朋友，認為會被傳染，覺得很噁心

6、調查還顯示，痘痘和斑的問題也是導致如今，婚姻生活不幸福和出軌，離婚率居高的重要原因

歸結到痘痘的問題上也是一樣的，因為所有的痘痘都是「一母同胞」，他們的媽媽就是——異常分泌的皮脂腺細胞。（不要問我爸爸是誰，母雞自己也能下蛋的）

要徹底祛除痘痘不難，只要把他們的媽媽KO掉，剷除了這個異常分泌的皮脂腺細胞，那剩下的小痘痘們，就不足為患了！

蟎蟲的癥狀一般表現為：

皮膚粗糙脫皮、夜間臉部瘙癢，早上起來，鼻翼兩側或額頭有油脂滲出，毛孔變粗變大、毛孔黑頭不斷增多、痤瘡、青春痘反覆發作、皮膚增生性肥厚呈「橘皮狀」紅腫、前胸及後背生出小紅疙瘩，甚至出現斷髮、分叉、頭皮屑增多等情況時，就可能被蟎蟲感染了。

1、科學方法洗臉

去除臉部蟎蟲，洗臉是第一步，而且要遵循科學的方法：先用溫水打濕臉部，使用溫和且清潔能力較好的洗面奶；然後用指腹由下而上輕畫圓圈，刺激皮膚以清除表層的雜質及多餘油脂；溫水沖洗乾淨后，用柔軟的毛巾輕輕拍打面部，吸干多餘水分。每天早晚洗2次，遇到風沙天氣，回家后應及時清洗，避免灰塵深入毛孔。

2、合理飲食

飲食上也要多加配合以增強皮膚抵抗力。吃脂肪過多或含油脂豐富的食物會增加皮脂的分泌，加重蟎蟲的生長；不要吃含糖分的食物、辛辣食品以及朱古力、咖啡、煙、酒等刺激性食品。主食可多吃糙米、玉米等粗糧，菜可多選擇蔬菜、水果、豆製品及紫菜、海帶等一些海鮮。以清淡為宜。

3、保證良好的作息時間

不要熬夜，正常睡覺，減少面對電腦的時間，在電腦屏幕上遮上隔離板等。健康飲食，健康生活。避免食用放置很久的食物，多喝水，多運動。戒煙戒酒，多吃蔬菜水果，少吃油膩。如果工作環境比較差，灰塵較多，應該做好面部的保護工作。比如戴口罩、防護鏡、塗抹隔離面霜等等。

如有任何肌膚問題也可以問我。

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