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27歲的他從177cm增高到182cm,只因做了這件事

看上了一件長款大衣

我以為我穿上至少是迪麗熱巴這樣的

結果別人告訴我,其實我是這樣的

為什麼會這樣呢?就是因為我不夠高!

不知道你們有沒有遇到這些情況,如果有同感請打√:

1.上學的時候永遠坐在前幾排,跑操永遠在前列;

2.買褲子腰正好,褲腿卻很長,不是捲起來就是裁掉;

3.女生:不敢穿過膝靴和長裙

男生:穿西裝永遠撐不起來

4.相親的時候竟然有人嫌我矮!

5.我覺得自己還可以再高一點!

以上這些,只要勾了一個,就說明你對自己的身高還是有點不甘心!

好像的確是這樣,155的朋友跟我說還想再長高5cm;

可是160的朋友跟我說哪怕再給我5cm我就知足了;

然而165的朋友還是會跟我說,求老天再給我5cm!

我們離最理想的身高好像總是差幾厘米。

但是你知道嗎?其實這幾厘米完全可以通過科學的訓練補回來!

1.為什麼很多人想長高?

男生:

面試官更喜歡高個子的男生,看起來靠譜

客戶更喜歡高個子的男生,看起來就值得信任

女生更喜歡高個子的男生,看起來有安全感

女生:

我喜歡穿高跟鞋,但是,我不想只能穿高跟鞋

超長的裙子,我好想穿,可是我矮!

我以為我矮,可以有最萌身高差,結果跟喜歡的人表白,對方給我發了好人卡,事後我才知道,人家就是嫌我矮

更有正在長身體的青少年也想長高:

2.這些人都是怎麼長高的?

有一個25歲的168cm男孩子,為了能讓女朋友穿上高跟鞋,利用洹洹老師定製的增高計劃,成功長到174cm!

有更多學員,通過洹洹老師的指導,起碼增高3cm!全都是成人!

增高3.5cm!

增高3cm!

洹洹老師自己,增高5cm!

(左右滑動看更多圖片)

正在發育的青少年,經過洹洹老師的指導,也都有明顯的長高:

@五角包,35天長高4cm

@昆蘭10006,2個月長高4cm

3.為什麼他們還能長高?

為什麼不管是成人,還是青少年,他們的身高都不同程度的增長了呢?

洹洹老師說:其實任何年齡段都是可以增高的。身高增長包括三個部分:自然生長+體態矯正+骨骼間隙拉伸穩定

自然生長受先天因素較多。好在,不少研究表明:先天性遺傳對身高增長的控制作用佔20-30%,70%來自後天因素有效干預。即便父母不高,通過後天的努力也還有機會長的更高。

這裡的後天也就是體態矯正+骨骼間隙拉伸穩定

很多人的體態都不標準,比如好的站姿不僅僅要求站直,還需要訓練相關的每塊肌肉,去保持相對的身體平衡及穩定。

我們需要注意保持頭部、骨盆、腿相對正直的位置,注意正確行走,保持正確的坐姿等等。

而每一點身體姿態的改變,都會累積影響到身高。

比如,改善X形腿,你可以增高2cm:

改善駝背,你又可以增高2cm:

改善骨盆前傾,又可以增高2cm:

還有其他不良體態,所以,增高5cm!完全有可能!

正在長身體的青少年,可以通過做拉伸運動激發自身生長激素分泌,保證每天蛋白質的攝入和規律的作息,讓自己長的更高!

成年人則可以通過少部分骨骼生長和拉伸,同時糾正不良體態,注重飲食、作息,達到增高目的!

也就是說,全年齡段,只要你能堅持鍛煉,都能增高!

4.不同程度的長高,同樣的老師

上面反覆所提到的幫助學員有效增高的洹洹老師,就是知乎增高話題第一答主——劉洹。

Burning Fitness創始人

FEEL增高矯形課程總監

美國國家運動醫學會WLS專家

美國國家運動醫學會NASM認證私教

香港大學博士生

美國堪薩斯大學全獎碩士

他是全中國健身運動證書最多的人,其中美國國家運動醫學會(NASM)是國際四大私人教練證書頒發機構之一,堪稱私人教練中的奧斯卡

因為真心熱愛健身事業,洹洹老師想要接收與國際接軌的專業知識水平,結合自己的健身增高經驗,給大家更科學更合適的指導!

5.他的課怎麼樣?

洹洹老師來到紅人講堂以後,陸陸續續開了很多課,其中健身入門課賣出4萬6千多份,家庭燃脂訓練課賣出4萬多份……

賣出的課程總量達14萬份!當之無愧的紅人講堂健身板塊第一!

更有人通過課程成了他的粉絲,追到他的公眾號留言說感謝遇見!

他的粉絲說:洹洹出品,必屬精品!

今天,他再一次來到紅人講堂,帶著精心準備的增高課程,傾囊相授,手把手教你增高5cm的秘訣!

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洹洹老師真人出鏡,一個活生生增高5cm的例子!告訴你最適合增高的理念+操作性極強的運動方法+科學有效的增高飲食方案。向你細緻講解演示每一個動作,運動小白也不用怕自己的動作不標準!

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99元的課程價格包含全部10節課程,購買後永久有效,可以利用任何碎片化的時間,隨時觀看,反覆學習,方便快捷。

課程適合人群

想通過科學運動增高和改善體態的人。

憂心孩子長得不高,怕他以後矮的父母們。

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