酷播亮新聞
全身瘋狂甩脂？這難道不是在蹦迪？
一動不動也能瘦5斤？
一天工作8小時 我恐怕早就瘦成桿了吧。
可能你已經知道這些博眼球的健身短視頻對於
但是，有關係統減肥，你還是感到種種困惑
對健身房的各種器械束手無策
除了啞鈴彎舉什麼都不會
如果僅僅憑著經驗
或者跟隨毫無科學依據的方法
只會讓我們離減肥目標越來越遠
甚至造成各種傷病隱患
所以健身領域開設了一堂
針對都市人群的高效減脂課
《模塊健身減脂課》
適合那些
●典型的城市上班族
●並不總是有時間每天運動
●身心壓力較明顯
●
●想減肥卻苦惱沒高效方法
我們根據都市人群的生活特點，提出有效的訓練、飲食和作息建議，幫你排除減肥路上的顧慮，讓你用科學的方法高效
課程中包含視頻和圖文，幫你分析訓練計劃中多個最實用的動作，以最直觀的方式講解動作細節，掃清無腦和錯誤的「健身快餐」。
考慮到上班族的時間和作息，我們對上課模式進行了科學的設計
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