酷播亮新聞
連著推了好幾天的書，好多人都留言說看不過來。別焦慮，也不用每本書都買都看，閱讀這個公眾號的文章時，想想文章能否能解決自己當前所面臨的問題。覺得跟自己有關或者對自己當前的情況有幫助，在讀完就多去實踐和行動，反之可以當成開眼界做下了解或者是把文章收藏一下。
本公眾號的信條是從
閱讀到行動
，給自己定一個目標，然後按100天行動的要求來堅持１００天，一年只需要實現一個關鍵目標就能對你的生活造成改變。別太心急，最主要的是堅持行動，可以去小程序里打卡和記錄，只要堅持到100天，就一定能看到變化。
推薦三部電影，都是這幾個月看完之後，覺得很不錯的片子，豆瓣評分都是８分以上，特別是 人生果實 讓我非常有感觸，以後準備找個地方買塊地，跟老婆一起慢慢變老。B站就有這個片。
第一個電影片源不太好找，後兩個都能找到，在騰訊視頻 或愛奇藝開個付費會員就能看。
正文
鐵雨
導演: 楊宇碩編劇: 楊宇碩
主演: 鄭雨盛 / 郭度沅 / 金甲洙 / 金義城 / 李璟榮 / 更多…
類型: 劇情 / 動作 / 戰爭
製片國家/地區: 韓國
語言: 韓語 / 英語 / 漢語普通話 / 日語
劇情簡介 · · · · · ·
原朝鮮偵察總局特工嚴鐵雨(鄭雨盛 飾)受到徵召前去位於朝韓邊境的開城工業園區刺殺意圖政變的朝鮮高官，不料卻在開城遇襲，迫使他帶著重傷昏迷的朝鮮最高領導人逃往韓國，局勢突變，朝鮮半島站在了核戰爭的邊緣，中美日皆捲入亂局，他只能與韓國外交安全首席秘書郭哲宇(郭度沅 飾)合作，將半島從核戰邊緣拉回
人生果實
導演: 伏原健之
主演: 津端修一 / 津端英子 / 樹木希林
類型: 紀錄片
官方網站: life-is-fruity.com
製片國家/地區: 日本
語言: 日語
劇情簡介 · · · · · ·
一部極其感人的紀錄電影，由新聞工作出身的日本導演伏原健之拍攝，他在三顧茅廬後，終以四封信獲得隱居山林建築師津端修一與英子夫婦點頭「我們願意協助」，開始著手拍攝這部電影。
一幢深居林間的小屋，位於日本高藏寺新城的一隅。那是建築師津端修一、按著其師安東尼雷蒙德自豪的木造住宅所建成的。一年四季景緻萬千，庭園栽植的上百種蔬果，經由其妻英子的巧手都成了道道佳餚。不論烹飪、裁縫、耕作，沒有一樣能難得倒她。他們的家居處處充滿體貼與用心，印證建築大師科比意的名言「房子該是生活的藏寶盒」。
愛在記憶消逝前
導演: 保羅·維爾齊
編劇: 弗蘭切斯卡·阿爾基布吉 / 弗朗西斯·皮克羅
主演: 海倫·米倫 / 唐納德·薩瑟蘭 / 簡·默勒尼 / 克里斯蒂·米切爾 / 羅伯特·沃克·布蘭喬德 / 更多…
類型: 喜劇 / 愛情 / 冒險
官方網站: sonyclassics.com/theleisureseeker/
製片國家/地區: 義大利 / 法國
語言: 英語
劇情簡介 · · · · · ·
該片改編自Michael Zadoorian的同名小說，講述了一對患重病的老夫妻開著老舊的房車從馬塞諸塞州出發前往海明威的故居，在旅途中回顧人生的故事。
約翰是一位文學教師和作家，海明威的死忠，儘管阿茲海默症已經讓他的記憶越來越差，甚至會忘記妻子和兒女的名字，卻依舊可以隨口說出海明威的所有作品，《老人和海》更是他的鐘愛。因為妻子艾拉患重病需要住院， 約翰就只能進入養老院，攜手走過一輩子的二人面臨永遠分開的未來。於是，他們有了一個瘋狂的決定，決心駕駛名叫「leisure seeker 求閑者」的房車，從馬塞諸塞州一路南行，回顧70年代曾和孩子們一起度假的旅程，目的地是西鎖島key west 的海明威故居。
100天行動讀者反饋
@Jason-DayDay Up
第57天 俯卧撐10個?? ??
@玉萍
Day 90/ 人生沒什麼，就是想堅持下！
1.六點前起床?
2.晨跑55?
3.刷題 專題18?
4.上課與做筆記 完成?
5.看書 風格感覺 第六章最後50頁?
6.刷手機不超10次，時長2小時（5次）?
7.睡前瘦小腿運動?
8.11點前睡覺?
新出的對抗拖延課程：
我是如何戰勝拖延症的？
想了解更多關於100天行動內容—->
不需要意志力的習慣養成法：100天行動
