每一個健身房都有一個神秘的房間,
時而不見光明、時而光影交錯,
時而靜思冥想、時而熱情高漲,
外面的人想進去,裡面的人想出來,
這個神秘的房間就是——
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動感腳踏車,是健身房最火熱的運動項目,
因其結合節奏感極強的音樂、變幻莫測的燈光,
在教練的帶領下高聲吶喊,
製造出令人興奮的動感,
在大汗淋漓的同時宣洩情感,
頗受年輕人喜愛。
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不過,動感腳踏車的火熱程度,
絕大部分取決於教練。
像這位小姐姐教練的課程,
估計每場都爆滿吧!
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有位健友在網上曬出動感腳踏車的正確打開方式,
結果一下刷爆了健身圈….
如果不說這是在健身房,
我還以為教練在夜店兼職呢。
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這教練的柔韌性恐怕是瑜伽教練的老師吧,
一會S型,一會左右搖擺,
時不時用手撩一下性感的秀髮,
全場我最美,全場我最嗨!
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最後,直接開始甩頭,
「跟我一起搖擺~」,
為了調動學員的熱情,
教練也是很拼的。
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教練,
你讓我認識到什麼叫「動感腳踏車」了。
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教練你還好嗎?
下次課還有沒有來?
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教練,
你突如其來的騷,
還真的閃到了我的腰。
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教練,
你自我感覺這麼好,
有考慮過我們的感受嗎?
真的很難跟上你的節奏呢!
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這就是秘密存在健身房的神秘組織!
教練就是總教頭~
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你以為動感腳踏車的教練都是這樣的嗎?
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加上燈光效果就會
動感的一點,激情一點
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來來來,跟著教練的節奏一起!
燃燒我的卡路里!
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動感腳踏車的教練可不是一般人能幹的,
不僅要放飛自我,還要帶動學員的情緒,
稍不注意就帶偏了~
確定不是蛇精附體嗎?
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夜店福利場,
搬來腳踏車來場刷脂趴
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教練,還可以再慢一點不?
你沒看到前排的同學還沒跟上嗎?
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這位伴舞,哈哈,你不僅搶了教練的風頭,
哈哈,還害的教練笑場,咳咳…嚴肅點
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小姐姐,我可以辦卡只來參加你的
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跟著教練,不僅治好了我的腰間盤,
還糾正了我的駝背。
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社會搖是從這裡找到的靈感吧!
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「來呀,造作呀,反正有大把時光」
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教練,我能加個車一起嗎?
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這曲線,
腳踏車騎的好,老公回家早!
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「只有我最搖擺」
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作為女學員,都沒有教練的妖嬈,
是不是應該多來上幾堂課?
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還有現場DJ?
你確定這不是夜店的健身主題趴?
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大型「養生」現場,
甩一個回合,
甩兩個回合,肩頸回到青少年,
甩三個回合,腰間盤不敢再突出,
甩完這節課,頭髮去無蹤,頭屑更出眾。
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在這樣的教練帶領下,
上完第一節課,
學員已經掌握了自由發揮,
騷是什麼?不存在的。
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上完第二節,
練完回家那帶感的音樂還縈繞在耳旁。
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上完第三節,
只要腳在蹬,動作就不能停!
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也許別人還在吐槽
也許別人還在吐槽健身房沒有健身氛圍,
當你遇到這麼負責任的教練時,
趕緊拿出手機
十個教練九個騷,還有一個閃了腰!