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由於現在的生活習慣與生存環境,造成女性朋友們長斑.
取黑木耳30克，紅棗20枚。將黑木耳洗凈，紅棗去核，加水適量，煮半個小時左右。每日早、晚餐后各一次。經常服食，可以駐顏
挑選優質的黑木耳，我一般都是挑捲曲輕的，皮肉厚的，搬開膠質多的。把木耳放盆中，用冷水泡發。熱水泡發的話沒嚼勁。
洗適量的枸杞還有大棗放在碗中備用。把泡發的黑木耳沖洗乾淨，把木耳的底部揪去。把木耳、枸杞、大棗放入燉鍋中加涼水慢燉。
慢燉四五個小時，把大棗和枸杞的甜味燉出來。快燉好時加入適量冰糖。燉好后大棗都裂了，呵呵。美女們可以開動嘍!
大家沒時間燉那麼長時間的話，可以把大棗用刀划兩道在放進鍋里。長時間的食用對去斑有幫助，再加上