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圖片來源：Mother Jones
撰文 徐文慧
編輯 魏瀟
100萬年壽命的消失
根據世界衛生組織（World Health Organization，WHO）估算，西歐國家的居民每人每年都會在不知不覺中損失 20 多個小時的壽命——這看似輕如鴻毛，但是如果把這些消逝的時間加起來，每年從西歐蒸發的壽命就會高達 100 萬年。造成這一切的惡果，孕育自高度發達、車水馬龍的現代社會。
據歐洲環境署（European Environment Agency）統計，歐洲每年 10000 人的早逝、43000 人次的入院和 900000 次高血壓確診記錄都源於道路交通噪音的「迫害」；還有 1.25 億歐洲人，不分晝夜地被有損健康的高分貝裹挾。
倫敦帝國理工學院（Imperial College London）流行病學家 Yutong Samuel Cai 表示，已有一系列證據表明，來自道路的交通噪音會導致心臟病發作。在英國和挪威 356000 人的健康數據分析中，他發現長期暴露在交通噪音中，我們血液的生化性質——血清蛋白、血糖和各種電解質含量都發生了改變。在這一方面，連車輛尾氣的殺傷力都甘拜下風。
心血管系統則是遭到交通噪音毒手的另一受害者，血壓、血脂、血糖都會因此有一定程度的升高。倫敦瑪麗王后大學（Queen Mary University of London）的一項研究表明，在排除掉道路交通導致的空氣污染後，居住環境中的交通噪音與 II 型糖尿病呈正相關。
長期處在噪音環境中的兒童，其智力發育要比在安靜環境中低大約 20%；對女性來說，噪音會對排卵機能有不良影響，還可能使胎兒產生畸型發育。
由於交通噪音的源頭具有流動性，是 60～80 dB 的中等強度的隨機非穩態雜訊，這個日常背景音般存在的隱形殺手，正在不知不覺中侵蝕著我們的代謝健康。
圖片來源：Everyday Health
雜訊不是只會對聽覺系統造成衝擊，影響我們的專註力和思考連續性。夜間噪音也會干擾睡眠，影響葡萄糖調節、食慾和能量消耗。尤其是被我們所習以為常的道路噪音，它的危害需要投入更多的重視和研究。
入耳後變惡魔
壓力荷爾蒙皮質醇（cortisol）會在雜訊的作用下釋放，並隨著時間推移慢慢損傷機體血管。數百萬年前，我們成為其他動物獵捕對象的時候，人類就進化得到了極其敏銳的聽覺，以便精確鎖定捕食者的位置。這也是為什麼雜訊會使人緊張不適。
世界上讓人最難受不適的雜訊是什麼？著名的聲學工程師 Trevor Cox 推測，摘得這一桂冠的是遇險時的呼叫，人們在這種情況下發出的是尖利並失去理智、神情恍惚的嘶叫。當你被嚇得不輕或是命懸一線時，聲帶不受控制地震顫，導致一定頻率的發聲，這個頻率恰恰與一些讓人頭皮發麻渾身雞皮疙瘩的聲音相近，比如指甲刮擦黑板的聲音。
相比身體器官和感官認知都相對健全的成年人，孩子們受到雜訊的影響更大。直接的影響體現在睡眠障礙和聽力損傷，更甚者會造成認知障礙和行為問題。
睡好覺成奢望？
對於背井離鄉學習或工作的大多數，租房是不得不面對的問題。租金的明確限制往往優先於周圍可能的交通噪音，甚至優先於其他很多東西。平靜和安寧成為奢侈品，噪音和壓力則是處境不利者的標配。便宜的房子不出意料的總是處於喧鬧的街道，這也在無形中助長了低收入人群和富人間的差距。
2015 年德國的一項研究發現，居住在嘈雜道路旁比生活在相對安靜地區患抑鬱症的可能性高出 25%。而經濟斷層越嚴重的城市，每個人所處的環境就越吵；經濟地位越低，需要忍受的雜訊就越大。這是美國的一系列研究得到的「雙重危險（double jeopardy）」的結論。
不可否認，睡眠狀況很大程度上取決於個人，就好像我和我的母親總是睡得很淺，夜裡的微小動靜也能毀掉好不容易喚來的睡眠，我的父親卻是那種沾枕即眠的幸福的人。交通噪音對於睡眠傾向於零散化的人們來說，是更折磨人的夢魘。好好睡上一覺的成本對一些人來說越來越高。
Sarah Jung
投訴無門的現實
或許你會覺得，如果鄰居在半夜開 party 吵到你睡不著，完全可以向物業甚至警察投訴呀，這不也是噪音嘛。但是，這兩種噪音還真不能混為一談。
流行病學家仍在努力量化噪音刺激物的不同影響，但這其中還是有一定的法律區別的。「噪音危害」指得是「對某人安靜享有特定空間的權利造成了非法干擾」，而道路交通噪音並不屬於這一範疇。
要知道，不同的人對外界不相關聲音的承受能力和容忍度也不盡相同，對喜歡的人和討厭的人發出的聲音判斷也會大相徑庭。讓我們抓狂甚至爆炸的，往往來自非預見性的人為因素，比如嘈雜的音樂或是隔壁的裝修聲，而不是可預見的習以為常的交通噪音。
所以當這些「存在感很強」的噪音惹到我們的時候，相當一部分人當然不會就這麼算了：他們會毫不客氣地維護自己的權利，加強對「噪音危害」的管理意識。可以說這些改善環境的方法，很大一部分都得益於那些極富有存在感的噪音的「推動」。
無奈的是，對於道路交通噪音來說，我們並沒有太多選擇。如果不是金錢拖住了我們的腳步，大概會有很多人毫不猶豫搬去海濱小城或林中小鎮，這個城市真的很吵。
當你下次遇到一輛跑車呼嘯而過的時候，看過去的目光里大概不會再只有驚羨了吧。
你聽過最讓你抓狂和難以忍受的聲音是什麼？
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參考資料
https://www.thelancet.com/journals/lancet/article/PIIS0140-6736%2813%2961613-X/abstract
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5783665/
https://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S0013935115301985?via%3Dihub
http://www.euro.who.int/en/health-topics/environment-and-health/noise/data-and-statistics
http://www.euro.who.int/en/health-topics/environment-and-health/noise/publications/2011/burden-of-disease-from-environmental-noise.-quantification-of-healthy-life-years-lost-in-europe
https://www.eea.europa.eu/publications/noise-in-europe-2014
