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1986年《壯志凌雲》中帥氣飛行員與美麗女教官的畫面至今想起來都依然唯美，32年過去男主Tom Cruise從小鮮肉變成熟男神，而女主Kelly McGillis似乎從女神變成了“奶奶 ”。
【時尚芭莎網訊】時尚芭莎
Kelly McGillis
32年前她是阿湯哥的“玉女”
32年後她體態臃腫到走路都困難 ？
同樣是32年的歲月，阿湯哥還是那個阿湯哥，可是眼前這個留著灰白短髮的“奶奶”確定和《壯志凌雲》女主是一個人嗎？ 😂
即使Kelly McGillis比Tom Cruise大4歲，但這個年齡差也不至於讓兩人的樣貌身材產生天壤之別，關鍵還是差在對自己的管理。
一直活躍在熒幕上的阿湯哥對容貌和身材的要求可是非常嚴格，堅持健身才使他出色完成大量動作戲，最近曝光的《碟中諜6》劇照，阿湯哥風采依舊！
而 Kelly McGillis 出演《壯志凌雲》後便開始轉演電視劇，並沒有像阿湯哥那樣大紅大紫，近年來更是鮮少出現在公眾面前，身材發福嚴重走形，女神光環不再。
韓版“杉菜”的扮演者，“清純女神”具惠善，自己承認最近胖了將近10公斤！ 老公安宰賢親手投餵，女神也心甘情願被餵胖。
雖然顏值依然在線，但鏡頭前的 具惠善 看起來有些圓潤到認不出，眼神中更是少了以往的自信感。 幸福肥到底是女神要的幸福還是慢性毒藥。
沒有對比就沒有傷害，歲月是公平的，羨慕別人的不老容顏和凍齡身材不如從現在開始加強對自己的管理！
自律四部曲
你都做到了嗎？
有意識地抗老
有抗老意識，了解自己的皮膚，並及時發現肌膚所產生的問題。 不是把所有護膚品全換成抗老型就是抗老了，從開始出現問題的部位逐步替換功能性護膚品，給肌膚一個適應過程。
除了護膚品以外，定期去美容院做面部護理必不可少。 如果一定要說頻率，建議至少隔週去一次。 有的美容品牌護理門店的緊緻提拉項目是靠醫美級的產品和美容師的專業按摩，不借助任何儀器。 比如 西班牙美容護理品牌Natura Bissé悅碧施。
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這款具有強大肌膚再生療效的護理療程，採用三種不同的膠原蛋白，提升肌膚緊緻度，重塑面部輪廓，改善肌膚彈性，促進肌膚水合。 採用塑顏按摩技術，通過加快肌膚微循環與改善淋巴排毒來重塑肌膚與面部輪廓的按摩，能讓肌膚從內在煥發緊緻輪廓妝效。
有很多女生會想嘗試更短時見效的醫美手段。 超聲刀、埋線、透明質酸注射等方式都是緊緻提升臉部輪廓的有效方式，你不用為該做哪種而發愁，面診醫生會根據你的情況去定制方案，一定要和你 的醫生有良好溝通。
填充法令紋、淚溝這種非常顯面色憔悴的位置要選擇市面上最好的透明質酸產品。 好的產品不用擔心注射後不自然，更不會出現不均勻的硬塊。 自己一定要對醫生資格、儀器、所用產品品牌等每個細節都做到充分了解，才能最大程度規避這方面風險。
詳情諮詢專業醫療美容機構
產於法國安納西的喬雅登目前在專業醫美機構有兩款型號，“雅緻”和“極致”，前者適合填充皺紋和痘坑，後者適合面部輪廓提拉緊緻。 均質化的交聯技術令產品質地更柔滑和均勻，不含顆粒，穩定性高，維持時間長。
術後一定要嚴格防曬，此外護膚品要使用醫美級的潔面、精華、面霜和麵膜。 醫美級的護膚品不含任何添加劑和香精，安全有效。
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平衡油脂，提拉輪廓，持久修護，全天豐盈。 改善乾燥，缺乏營養的肌膚，高效深入滋養，補充肌膚所需的養分，極致煥活美肌。 重塑面部輪廓，改善雙下巴，伴有U型區提拉功效。
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蘊含六勝肽、Q10修復成分幫助減少皺紋和細紋的出現，同時保濕補水，提亮膚色，幫助抵抗潛在危害對肌膚的損傷，質地溫和，適合所有膚質，敏感肌孕婦也可以使用。
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革新的六勝肽成分，由六種氨基酸組合而成，能幫助撫平因臉部運動而造成的細紋（表情紋）和皺紋，並同時延緩肌膚老化。 生育酚類能幫助肌膚對抗外界環境帶來的損傷，減少膠原蛋白流失，維持肌膚光采。
堅持運動，加強新陳代謝
隨著年齡增長，新陳代謝明顯降低，開啟養生模式的同時，一定不能疏於身材管理。 阿湯哥曾經為了上鏡好看，一天健身12小時做增肌訓練。 姜文誇彭于晏不是一般人，非常自律，身材練的比古希臘雕塑還漂亮。
所以女生更不要偷懶！ 變速跑，游泳，瑜伽等有氧運動一周兩次以上。
健康飲食， 作息規律
飲食要忌生冷和厚味。 碳水化合物可以吃，但晚餐盡量就別吃啦。
適量甜食，控制奶茶！ 雖然甜食讓人心情愉悅，但不要成為你每天光臨的對象！
減肥瘦身期間由於激素變化，會導致心情變差、肌膚乾燥和脫髮現象，可以適量吃一些乾果滋潤肌膚。
調整不良情緒，心態更積極健康
除了對身體上的自律，也要找到適合自己的舒壓方式，排解心中的煩悶，努力保持積極樂觀的心態。 試試經常泡澡，不僅有助於瘦身還能放鬆心情！
肌膚管理、身材管理、情緒管理是女人必須要堅持的三件事，不要在為自己的“幸福肥”找藉口啦！ 美麗的你會更加自信，還怕幸福會溜走嗎！
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