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大家最常見的折返生態攝影已經深入民心了吧，但是如果你認為那些甜美的光斑只適用於荷花那就錯了。折返系統的鏡頭分很多種，比如美能達250mm/5.6、魯比納爾300mm/4.5、騰龍350mm/5.6、圖麗500mm/F8.0、三陽500mm/F5.6、萊卡500mm等，你可以拍風光，拍人像，拍紀實，納尼？！折返頭可以拍人像和紀實？本內容就請來子意、壞壞驢、拒絕融化的冰三位攝影師來跟大家全面講解。
一、認識折返系統的鏡頭
不同的折返鏡頭
在本文章中，比較少人用的俄羅斯魯比納爾500mm/F5.6折返鏡頭，會在拍攝人像中使用；圖麗500mm/F8.0和三陽500mm/F5.6折返鏡用在生態攝影中；而美能達250mm/5.6折返鏡則用來拍鄉村紀實。
二、人像攝影中折返鏡頭的使用
1、實時對焦：
使用折返鏡頭拍攝人像的難度之一就是對焦難，人像的比例較大，開實時取景放大去對焦，無疑是最精確的，平時用手動頭比些多的攝友，只要熟練了動作就能很快了。
實時對焦
2、查看直方圖，準確曝光
查看直方圖
光源充足是折返攝影重要因素之一，拍攝這組作品的時候，我在接圈上測光，拍完以後回放再微調。因進光量的問題，模擬曝光不夠準確，最靠譜的方法就是看直方圖，即時查看效果。
3、取景構圖拼接法
拍攝時要求模特慢動作舞蹈，然後進行抓拍
橫向拍幾張空場景，再通過後期把場景拼接
由於折返鏡也是長焦頭，取景構圖時30米才剛好把模特全身拍進來，這裡可以採用一個辦法，就是拍完模特神態，定好焦距，橫向拍幾張空場景，再通過後期把場景拼接起來。
4、後期增強反差，突出人物
折返鏡的光圈都比較小，如果進光量不夠，原片會灰得不忍直視，所以要通過後期增強反差。
步驟如下：
通過後期增加反差
對四周運用減亮度的方式，狠狠的增加了暗角，讓畫面更突出模特對畫面中不同區域利用色階，增強灰階及白階利用可選顏色進行對黑階調整色彩最後降下藍色的飽和度，讓畫面中的色彩溫和一些
經過修圖的照片，模特在畫面中更突出了，色彩也比之前更柔和了。
三、LV 對焦便於折返紀實攝影
雖然美能達250MM本身不是拍紀實的料，但它不像其他鏡頭那般中庸，不算很真實的色彩再現，但偏得很有個性，好像它天生就具備了那種懷舊的特質，用來拍鄉土題材尤其出彩。又因為它250MM的焦段優勢，幾乎不需要在拍攝前和被拍者溝通，往往你按下了N次快門，被拍者還不曉得已經被你亂槍掃中了，這樣的好處是能讓被拍者保持最真實自然的狀態。
250MM的焦段優勢能讓被拍者保持最真實自然的狀態美能達250MM具備了懷舊的特質
3個小建議解決對焦問題：
1、使用有合焦提示和有LV對焦的機身
2、盡量在光線好的情況下使用折返鏡頭，否則更難精準對焦，需要憑感覺蒙
3、面對運動中的人物採用陷阱對焦法，
四、永遠把攝影光影放在第一位
把攝影光影放在第一位
由於折返鏡頭的景深很淺，選擇機位和觀察被攝物的光影和周圍環境是一幅好圖的關鍵。選擇晴天的下午時分來拍攝會事半功倍，這個時段既有充沛的光照，也有強烈的反差，讓被攝主體更有光影層次。
使用脫焦增添趣味
五、使用脫焦增添趣味
折返焦外的甜甜圈會把一個普通場景平添很多樂趣，無論拍什麼場景，假如脫焦用得其所，往往能為照片增添更多趣味。
長焦頭拍攝風光需要有相對適宜的視線場景
六、捕捉以小見大的興趣點
目前折返鏡頭多為500mm以上焦段，都是長焦鏡頭了，用長焦頭拍攝風光需要有相對適宜的視線場景，撲捉能以小見大的興趣點。拍攝時最好使用三腳架，折返頭本身銳度就不及其他常規鏡頭，而且景深很短，同樣採用實時取景模式，放大之後聚焦，以保證焦點實在。
