近視可以沖浪嗎

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近視可以沖浪

1、近視可以沖浪

近視眼 往往也會有 並發症 ,尤其是 高度近視 。 最為嚴重的就是視網膜脫落。 其中蹦極、衝浪、跑酷、潛水、拳擊、三角翼、山地車、 打籃球 、跳高、踢 足球 、賽跑、 跳水 、拳擊等 劇烈運動 都不適合高度近視的人群。

由此可見,近視是可以沖浪的,但是對於高度近視者是禁忌的。

2、衝浪有哪些危險

海洋生物:鯊魚是人們最常聽說的攻擊衝浪者的海洋生物,實際上每年發生鯊魚攻擊衝浪者的事件並不多。 反而像海膽,水母這兩種生物是時時伴隨著衝浪者,應該絕大部分的衝浪者都被水母蟄過,嚴重程度因人為宜,也可以是致命的。

溺水:普通的溺水事件在浪人身上是很少發生的,畢竟有衝浪板在身邊,相反浪人經常扮演救生員的角色救溺水人員。 但是如果浪很大,衝浪板被沖走,也是極有可能發生 溺水 ,所有衝浪時最好是和朋友一起下水,如遇到突發情況也可以有人幫忙。

海浪:浪可以是美麗溫柔的,也可以是醜惡凶悍的。

暗流:暗流對於衝浪和游泳的人來說都存在致命的危險,暗流可以在分秒間內讓你漂出很遠。 其實大部分會游泳的人在大海遇到暗流不知道如何處理,引發的恐慌是造成溺水的主要原因。

3、衝浪的注意事項

3.1、在海中衝浪時如果看到水母出現,或是被水母咬到,請趕快上岸休息。

3.2、在外海衝浪時最靠近第一個起浪區的衝浪手,如果有一道瘋狗浪從衝浪手的上方整排蓋下來時,衝浪手要迅速把衝浪板往後丟,趕緊撥水潛水躲藏 。

3.3、在衝大浪時最前面的衝浪手,跟旁邊或中間或後面的衝浪手,都要保持3個浪板安全距離,免得瘋狗浪蓋下來時,大伙的衝浪板和安全繩纏在一起。

3.4、衝浪手一定要遵守衝浪起乘規則,一個人一個浪,誰最靠近浪壁起乘點第一優先站起來,此時在旁邊競爭的衝浪手迅速剎車或抽板停止衝浪。

3.5、初學衝浪手要加強手部划水訓練、體能訓練、腳部訓練、水中前滾翻 憋氣 訓練。

3.6、衝浪要沖得好必須具備潛越浪技術,鬥志要高、體力 肌肉 要強,平時請多看衝浪錄影帶、衝浪雜誌、多跟衝浪高手一起衝浪、多多觀摩、沒事多上網路和同好交流經驗,保證你很快就能成為衝浪高手。

衝浪必備裝備是什麼

1、衝浪必備裝備有腳繩

它是能保證大家安全的重要配件,當落水時,可順著它找到衝浪板,同時也保證衝浪板不會隨浪沖回岸上或碰到其他衝浪者。

2、衝浪必備裝備有防滑蠟

再好的衝浪板也是要打蠟的,打了蠟的衝浪板,更能有效增加人體和板身的摩擦力,防滑、穩定,站在板上更穩、坐在衝浪板上也更容易坐 直。

3、衝浪必備裝備有 衣服

夏天建議穿著防磨衣,能防摩擦防水母防日曬; 冬天 建議穿著防寒衣,能有效抗寒可以沖浪沖的更久。 此外,沙灘鞋、速乾沙灘褲也是必備的。

4、衝浪必備裝備有尾鰭

衝浪板配合尾鰭使用可以更好加速和控制方向,尾鰭有單、三片或五片式。 通常長板使用單片較大的尾鰭,其它尺存的板子多用三片的五片式的。

1、恢復精力、排解壓力

無論如何,想比較高樓大廈和商業中心區,大海和沙灘絕對是排解 壓力 的自然場所,不然為何人們都選擇海邊度假呢,讓自己光腳走在沙灘上,可以充分地放鬆心情放鬆身體。

2、按摩身體、瘦身美體

潮漲潮落的時候,泡在海里或進行沖浪運動時,海浪會對身體起到按摩的作用。 衝浪能消除腹部、腿部及胳膊上的 贅肉 及揮別多餘脂肪,有減肥效果。

衝浪是國外發現的最適合減肥的方法。 在陸地上全速跑100米,大約會消耗35千卡熱量,而在衝浪板上速滑100米卻只會耗去28千卡熱量,乍一看似乎衝浪在單位距離上的瘦身效果並不如跑步 。 但要知道,也許在32度的高溫下,你跑不了1000米就會氣喘如牛,而在清涼的海水中,可能你劃過3000米仍會感到意猶未盡。 這時,不僅你全身的肌肉群都在消耗能量,而且為保持體溫,你的身體也會分解更多的糖和脂肪,去補充熱量。