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五月份，蔣欣在微博中發布了二十條狀態，其中就有五條是關於吃喝的，比例為四分之一。看來蔣欣被網友稱為美食博主也並非虛言啊！今天下午，美食博主又上線了。。。
她曬出一份水果撈，還留言：「盛夏放毒！欣式椰汁水果撈，別名一碗不夠小姐?水果降暑，欣測有效！」
夏季是一年中陽氣最旺的季節，「夏日屬火，主心」指的就是夏季天氣炎熱，高溫影響人體內陰陽平衡，所以人火氣大，容易情緒焦躁。而通過食用一些水果確實可以降暑祛火！從蔣欣曬出的水果撈中，我們可見的有藍莓、青提、草莓、火龍果、黃桃，還有椰汁。。。其中，草莓不僅好吃，還有藥用價值。中醫認為它有祛火功效，能清暑、解熱、除煩；青提也是清甜爽口、降暑的美味；酸爽的藍莓更是降暑神器。。。。
而且，蔣欣安利的降暑秘方，不僅降暑還能美容哦！我們就來了解一下她安利的這款水果撈的美容效果吧！
椰汁：椰子汁中除含有17種氨基酸外，還有對女性來說十分重要的「生育酚」，能使女性青春常駐，肌膚紅潤，還薀含著「乳液蛋白」，有助於滋潤肌膚，椰子汁還含有維生素B，B2和C，E，可促使體內的新陳代謝，有助於容顏滋潤細嫩。
椰子汁中還含有「譺潤因子」活性滋潤成分，能夠幫助肌膚留住水分，補充營養，令肌膚潤澤白裡透紅。所以經常飲用椰子汁 是既經濟又實惠的美容養顏佳品。
藍莓：藍莓是世界公認的15大健康食品之一。常吃藍莓不僅有保健作用，還有助於維持健康的肌膚，緩和皮膚鬆弛下垂和眼袋的形成。
青提：提子含有大量的葡萄糖及果糖，容易被人體吸收，能迅速轉化為熱量，恢復體力，消除疲勞。另外，提子核含植物中少見的抗氧化物質──花青素。花青素厲害之處在於能清除損害正常細胞的自由基、預防細胞老化、增加免疫力及保護動脈血管壁上膠原蛋白遭破壞而僵硬等。
草莓：草莓在水果中所含肌膚營養素較為豐富，用草莓敷面美容，能收到令人滿意的效果。 具有去皺，是美容之理想食品。
火龍果：火龍果有預防便秘、促進眼睛保健預防貧血和降低膽固醇、解除重金屬中毒、通便利尿、防大腸癌等極好的保健作用；經常食用還具有皮膚美白防黑斑的功效。
黃桃：黃桃的營養十分豐富，經常食用可以起到通便、降血糖、血脂，抗自由基，祛除黑斑、延緩衰老、提高免疫功能等作用，也能促進食慾，堪稱保健水果、養生之桃。
美食、護膚兩不誤，難怪35歲的蔣欣還能有如此光滑水潤的皮膚啊！對著這樣的水果撈，小編只想歲蔣欣說：「安利成功～求來一碗！」
你喜歡經常和大家分享美食的蔣欣嗎？
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