國外主播借直播遊戲戒酒 清醒狀態下玩《守望先鋒》

　　抽煙喝酒彷彿已經成為很多人的常態，而戒除這些其實是非常不容易的。 最近，一位叫Pegz的Twitch遊戲主播接受了Kotaku的採訪，講述了他在直播玩遊戲的過程中戒酒的故事。 一起來看看吧！

　　幾個月前，Pegz在照鏡子的時候，發現自己已經變成了個萎靡不振的酒鬼。 過去的五年裡，由於酗酒，他的體重漲了131斤，整個人看起來臃腫又頹廢。

　　Pegz下定決心改變。 上個月中旬，他在直播間裡公開了自己的現狀，還把它寫到了直播間的描述裡。 接下來的一個月裡，他幾乎每天都上線直播，好讓觀眾知道他一直都是清醒的。 觀眾們的鼓勵讓Pegz十分感動，“人們都在就酗酒的問題聊天，他們給了我很多建議”。

　　Pegz現年25歲，他從青少年時期就開始喝酒了，但在20歲之後，他的飲酒變得一發而不可收拾。 當他工作不順利或者不能好好處理家庭生活時，酒精能讓他感覺輕鬆一點。 但是好景不長，他喝酒越來越多，也失去了很多朋友，因此沒人聽他傾訴這些。 久而久之，發展成了惡性循環。

　　他曾在Twitch上邊喝酒邊直播，言行舉止都像個瘋子，在Twitch上搜索“醉酒直播”的時候，他的視頻總是分外顯眼。 等清醒之後，他又十分羞愧自己的所作所為。 後來很長一段時間，他放棄了直播。

　　為了戒酒，他慎重考慮了一下，決定重新開始直播遊戲，比如流放之路、命運2和守望先鋒，而且必須要在清醒的狀態下玩。 他直播間的標題上標明了保持清醒的天數，隨著這個數字的增長，之前因為瘋言瘋語流失的觀眾又回來了。

　　心理治療師Stacey Weber指出，如果一個人想要戒除某種物質依賴，非常重要的一點是要讓他們覺得自己不是孤獨的。 而在Twitch上，來自觀眾的情感支持和互動能幫助這些頹廢的人找到生活的動力。

　　現在，Pegz成立了自己的Twitch社區，逐漸擺脫酒精的他也意識到了自己肩負對工作和家庭的責任。 他的故事，應該能給不少成癮者一點鼓勵和幫助。