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自卑的現象，根源，是自我認知的偏差。
自卑者通常會低估自己，每每與別人進行比較時，會產生自己不如別人的想法，並被此想法折磨。（儘管事實可能恰恰相反）
而人類作為群體動物的一員，與他人的接觸、交流等是必不可少的。這就決定了社會成員中個體對自尊的維護需要。
（自尊，又稱「自尊心」、「自尊感」，是個人基於自我評價產生和形成的一種自重、自愛、自我尊重，並要求受到他人、集體和社會尊重的情感體驗。）
你肯定有過這樣的體驗，
你因為某次失誤沒有完成好一件事，當你再次遇到這件事，你會非常想干好這件事，甚至是超乎尋常的「完美」地做好這件事。
這就是為了維護自尊。因為頭一次的失敗讓你有挫敗感。
而自卑的人，時常是上述的狀態，所以他們要「平衡」、「彌補」這種挫敗感。
著名人本主義心理學家、弗洛伊德學生之一，阿德勒將其稱為：」過度補償「
有的人通過獲取他人認同來作為補償，所以他們即使」赴湯蹈火「，也要拚命地幫助別人，就算這樣的幫助本不必要或是不合理。
生活中的」老好人「中有一部分就是這樣的人；
有的人來得更加直接：
小A和小C在交談，談到了小A和小B誰更強的問題，
小A心裡自卑，認為自己低於別人，為了維護自尊，「簡單粗暴」地直接將小B貶低，說白了就是想讓小C認同自己。甚至，小A會利用最原始的方式來證明自己——打一架，就算他們沒有任何衝突糾紛。
參考資料：
《自卑與超越》——阿德勒
「過度補償」——中國百科網
《社會心理學》——戴維邁爾斯
圖片來源：網路
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