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你多久沒洗枕頭了？算了還是不要回答了，現在你起碼要了解一年至少要洗幾次。
雖然大多數枕頭上都有一個指示清洗的標籤，但很少有人會費心地按照指示去洗。我們認為，用了枕套，枕頭就不怎麼會臟。而且，經常洗的話也有可能洗壞它們。
但是事實是，標準的枕套通常只用棉花或其他容易滲透的織物製成，這使得枕頭容易變髒。
「即使套了枕套，你的枕頭也會充滿灰塵蟎、身體油和唾液中的細菌，」客房管理和洗衣專家Mary Marlowe Leverette在一份郵件中提到。「所有的這些都會緊貼你的臉，大概沒有人會喜歡這樣。」
經常接觸這些污染物任一種，或寵物皮屑之類的污染物，都會引起疾病或過敏。況且，這還不是小劑量的接觸。「我們睡在枕頭上時，枕頭會吸入大量灰塵、黴菌、細菌過敏原和死皮，」專家在《Clean My Space》上寫到。
值得慶幸的是洗枕頭這個活還挺簡單的。
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枕頭清洗方案
如果你用的是帶拉鏈的枕套，那就好辦了。Martha Stewart指出，你每年只需要洗兩次枕頭，儘管每月要洗一次枕套。
但某些情況下你就要洗地勤快些了。「如果使用者有在睡前塗面霜的習慣，或者使用者是油性皮膚或頭皮，那麼，為了保持枕頭的清潔，經常清洗是非常有必要的，」惠而浦公司家庭科學研究所的消費者科學家，Mary Zeitler發電子郵件說。如果你和寵物一起睡，或者最近感冒或其得了他傳染病，也是要經常洗枕頭的。當然，如果你的枕頭看起來或者聞起來很糟糕(不知道你睡覺流不流口水)那也該洗洗了。退一步說，如果你沒有用枕套的習慣，那你就每個月洗一次枕頭，或者隔一個月洗一次。
那麼該怎麼洗枕頭呢？我們非常有必要查看枕頭上的清洗指示標籤。「大部分枕頭都是可洗的，但是還是很有必要知道你的枕頭裡的填充物是什麼，」雲杉的 Leverette說。Zeitler補充道：「大多數枕頭都是可機洗的，然而，有些枕頭，就像記憶泡沫，是不能機洗的。
一般來說，出於對材料的安全性考慮，Zeitler建議用很熱的水洗里清洗羽毛和合成材料枕頭，最起碼洗兩次。「這將有助於保持洗衣機在旋轉時的平衡，」她說。使用溫和的液體洗滌劑，而不是會殘留的固體洗滌劑，並將你的洗衣機調到輕柔模式。一個額外的漂清周期也是一個好主意，以確保所有的肥皂粉都消失了。
弄乾它的時候，使用一個低熱量或空氣循環裝置並保證充分的處理時間，好讓你枕頭裡的所有水分都蒸發。任何殘留的濕氣都會促使黴菌的生長。《Clean My Space》的專家們提到，可以找兩個乾淨的網球，並將它們分別綁在兩隻襪子內。他們寫道：「這些網球可以除去枕頭裡多餘的水分，而把它們放入襪子內，則可以防止網球的氣味和顏色轉移到枕頭上。」又補充道：「可能需要幾個周期才能使枕頭完全乾燥。乾燥後，對著枕頭深深地吸氣，以檢驗枕頭中是否還有水分。」
可以說，泡沫枕頭是枕頭中比較特別的。我們不能把它們弄的太濕(除非在清潔標籤上另有說明)，所以不能用洗衣機洗，這個時候，舊的吸塵器就派上用場了。然後，把它們扔到處於「不加熱」模式下的乾燥機里，以避免二次污染以及變形。如果有任可見的何污點或其他污垢，請用清水和溫和的肥皂小心清潔。
本文譯自 howstuffworks，由譯者 當 基於創作共用協議(BY-NC)發布。
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