年糕媽媽：養胃好消化過​​完年最適合給寶寶吃

3月7日消息，每年過完年，都有那麼一段時間吃什麼都沒胃口，再加上初春天氣一點點暖和起來，整個人都是沒精神的，寶寶也變得不愛吃飯了。 回想一下，過年期間七大姑八大姨看寶寶可愛，又是果汁又是蛋糕的給娃吃，年後當然需要一段時間，讓寶寶的腸胃好好休息休息。 一下積攢了太多食物，寶寶的消化功能跟不上，就會影響胃口，出現胃口變差、便秘等問題。 年糕媽媽試著做了點面疙瘩，顏色和口味都很清新，孩子很喜歡吃呢。

粘稠的湯汁，加上小小顆粒的面疙瘩，放點寶寶愛吃的青菜，就是這麼清淡的主食，大人小孩都適合，對腸胃恢復很有幫助。 吞嚥起來也不費勁，8個月的寶寶就能吃啦!想讓味道再豐富一點可以再加一點肉末進去，不愛吃肉的寶寶可以這麼試試哦。

菜名：青菜三色面疙瘩

月齡：8月+

食材：麵粉150g、青菜30g、紫甘藍30g、胡蘿蔔30g

輔料：無

工具：普通鍋

製作過程：

1.食材準備

2.將三種蔬菜分別焯熟，紫甘藍和胡蘿蔔需要焯2分鐘左右，比較硬。

3.三種蔬菜分別放入料理杯，加入少許涼白開，打成汁;

4.將麵粉平均分成三份，每份約50g，取適量蔬菜汁分別倒入麵粉中，攪拌均勻;

5.鍋中煮開水，同時準備裱花袋，剪一個小口子，大一點的寶寶可以稍微剪大一點，也可以用漏勺、勺子等。 調小火，將麵糊擠入鍋中;

6.待成型後，放入一些青菜末，煮熟後即可出鍋。

完成啦!

推薦理由：

節後綜合症直接影響到寶寶的胃口，這段時間媽媽們一定要在寶寶的食物上註意清淡，消化功能也會慢慢得到恢復，千萬不要過於著急哦。