大家都知道
#1. 元祖螞蟻腰女王:具荷拉
說到腰瘦女偶像,不得列入早已在該界站穩腳步多年的具荷拉,纖細的腰圍只有夢幻的21吋!還在「
熱愛運動的具荷拉,還曾經覺得自己的腰太細,靠運動刻意「增腰圍」,結果還是維持在20到21腰之間~(太扯了!!!),不只靠持續的重訓健身維持緊實曲線,還因此練出川字腹肌,平時更常常練
#2. 19吋絕世細腰:Apink娜恩
公認的「身材強盜」 Apink娜恩,修長纖細又兼具
平常也是健身努力派的娜恩,主要都靠皮拉提斯維持曼妙身型,更運用「多功能鞦韆床:
#3. 急速上升的腰瘦新星:BLACKPINK Jennie
2016年才出道的怪物新人團「BLACKPINK」,不只常常以走在時尚尖端的名品服裝亮相,連身材都是「名品」!隊內成員零黑洞都瘦到逆天,而Jennie出名的就是腰細到不行的S型火辣曲線,能夠秒駕馭各種露腰時尚。
除了大量的舞蹈練習之外,Jennie也加入了熱愛空中瑜伽的行列!常常在IG曬出高難度的完美動作,透過維持平衡鍛煉腰腹的肌力,讓腰線一路美下去!
女星的變美芝路果然需要持之以恆的毅力及過人努力啊!趁著冬天還不需要露腰的時候,偷偷開始進行瘦腰計劃吧~