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年底是心梗高發期,做這些事能有機會活下去!早知道,或許能救命

心梗—來勢迅猛而又兇險,高居各大心血管疾病死亡率的首位。

一到年底,由於頻繁的家人聚會,和眾多因素,心梗數量明顯增加。今天筆者就跟大家分享一些心梗的徵兆和急救措施,或許能夠挽救家人性命。

經過數據統計顯示,心梗當中45%為無癥狀的心梗。。它多見於老年糖尿病、心臟併發症(心衰、休克、嚴重心律失常)等患者以及煙民。


可能表現為頸部、下頜疼痛,甚至是牙齒疼痛,尤其是與運動相關的頸部、下頜、牙齒疼痛,即這些部位靜止狀態並不痛,但是走路就會疼痛,或是疼痛不止,並伴有頭暈冷汗等癥狀時,那麼很有可能是急性心肌梗塞。

突然發作呼吸困難,可伴隨心前區的疼痛,咳痰,尤其出現粉紅色泡沫樣痰。不能平躺。這種情況需要及時就診,不要在家自行緩解,很可能發生心梗導致的心功能不全。

出現了以前從未出現過胸悶、乏力、心慌癥狀,或在活動時出現心慌、氣短等現象或癥狀加重,並有逐.漸加重的趨勢時,也需即刻就醫。

軀體疼痛的現象與勞累、激動等有關聯,有可能出現在上腹痛、牙痛、下頜痛、左肩臂痛、後背痛等情況,也要加以重視。此外,中老年人,若突然出現急性左心衰竭、心源性休克、嚴重心律失常等問題時,又不能用其他疾病或原因解釋時,要警惕心梗。

年底是心梗高發期,做這些事能有機會活下去!早知道,或許能救命。

首先,幫助患者就地平卧,立即撥打120

註:禁忌劇烈搬動患者,,即便是輕微的活動都會增加心肌工作量和耗氧量,加重缺血,繼而可引起嚴重的心律失常

其次,立即吞服3片阿司匹林,1片硝酸甘油含在舌下。

阿司匹林是抗血小板凝聚的,防止血栓進一步擴大,而硝酸甘是擴張血管,恢復心臟血液供應的。

最後,抓住「黃金搶救期」

心梗發生后6小時,是黃金搶救期,在這個時間內及時搶救,可以最大程度上恢復心肌功能。

必要時候,做心肺復甦

如果以上急救後效果不明顯,立即做口對口人工呼吸,還有胸外心臟按壓,也就是心肺復甦。

「心肺復甦,是心搏驟停一旦發生,如得不到即刻及時地搶救復甦,4~6min後會造成患者腦和其他人體重要器官組織的不可逆的損害,必須當場立即進行。」

主要來源於深海魚(三文魚、沙丁魚等)、植物油(蘇子油胡麻仁油、山核桃油等)。其中,蘇子油被稱為「陸地上的深海魚」,含Omega-3 亞麻酸可達67%左右。

哈佛大學研究發現,每周吃一、兩次魚攝取2克左右的Omega-3脂肪酸,能使心源性猝死的風險降低36%,並減少17%的死亡可能。

補充Omega-3脂肪酸有助於預防全身炎症反應發生,及心血管疾病、保護心臟。Omega-3脂肪酸進入人體內會分解成一種被稱為「血管清道夫」的物質——EPA,它能促進血液內的脂肪轉運,將壞脂肪代謝出體外,能夠降低血脂,調節血壓,防止血管的硬化,減少心腦血管疾病。

高血壓患者必須根據各自的實際情況,選用適合自己的降壓藥,並堅持服用,將血壓控制在130/80毫米汞柱以下,可有效地減少冠心病的急性事件,對防範中風、腎功能損害、眼底病變等併發症也大有裨益。

人從娘胎里,心臟就開始跳動,一直到人死亡,說實話,心臟很累,如果不適當休息,經常熬夜等不良生活習慣,會增加心臟負擔,最後因過度勞累而停歇。

心臟也累,適當休息!特別是有家族心臟病病史的人。

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