酷播亮新聞
常見癌症中，胃癌包攬了全球40%的患病率，而近5年來，19-35歲的胃癌患者逐年增加，數量比30年前翻了一番。
胃癌為什麼越來越趨於年輕化？這與現代人工作、生活壓力大、飲食不節制以及不良的生活習慣有很大的關係，那我們的日常生活中，胃癌最「偏愛」哪些人呢？
1、習慣高鹽、腌制、煙熏類食物的人：
《居民膳食指南2016》建議我們，每人每天的食鹽攝入量不得超過6g，而據資料顯示，城市人口的人均食鹽攝入量已經超過10g，可見，大部分人處於食鹽攝入超標狀態。研究發現，經常攝入高鹽飲食，不僅會增加高血壓和心腦血管疾病的風險，食鹽中的高滲透液還會對胃黏膜造成很大的損傷，長此以往，就會導致罹患胃癌的發病幾率增加。
而煙熏類食物中，典型代表就是年輕人鍾愛的燒烤。殊不知，肉類經過長時間高溫熏烤，會產生兩種致癌物質，苯並芘和丙烯醯胺，這兩種物質會大大增加胃癌的發生風險。
2、習慣吸煙、飲酒的人：
煙草中含有大量的尼古丁成分，吸煙不僅會把尼古丁吸入肺中，同時還會隨著消化道進入胃部，刺激胃黏膜，長期吸煙會導致黏膜下血管收縮、痙攣。加上大量飲用高度數酒，會直接破壞胃黏膜。長此以往，很容易形成胃潰瘍，同樣也會使罹患胃癌的概率增加。
3、胃部有問題的人：
有些人經常出現胃痛、胃脹、消化不良等問題，認為是「小毛病」，吃點葯就好了。實際上，很多胃癌早期癥狀並不典型，等到嚴重時已經到了晚期。所以我建議您，不了解胃病原因之前一定不要掉以輕心，以免延誤了最佳治療時機。
4、有家族遺傳病史的人：
如果直系親屬，如爸爸媽媽有得過胃癌或是腸癌的疾病，一定要提高警惕，杜絕不良的生活習慣和飲食習慣，定期體檢，將胃癌扼殺在「萌芽」之中。
說完胃癌偏愛的四類人群，還有提醒大家兩個養胃的誤區！很多人都有慢性胃病，在養胃這個問題上，就更不能馬虎了！
1、不是所有人都可以喝粥養胃：粥比較稀，有胃食管反流病的患者喝下去以後容易引起反流，從而造成胃部泛酸，會加重病情。
2、不是吃所有的水果都可以養胃：紅棗的外皮纖維含量很高，紅棗皮雖然薄薄的，但其實又韌又硬，不容易嚼碎。而且很可能對口腔、腸道黏膜薄弱的地方造成損傷。
各位朋友，你是否有慢性腸胃疾病呢？你知道哪些靠譜的養胃辦法嗎？不妨在下方評論區留言，分享等你的養生經驗。
本文為作者原創，未經授權不得轉載