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免疫力的降低是癌症產生因素之一，癌症患者在治療和康復期間，進行適度的運動鍛煉，是提高免疫力的最好方式，但對於體質虛弱的癌症患者來說，許多家屬認為不宜鍛煉，應該靜養。癌症患者一旦確診，其家人往往異常緊張，樣樣代勞，大小事包辦，將病人照顧的細緻入微，其實這樣的照料會讓患者的體質越來越弱。
醫生一般都會勸病人應該適當鍛煉，大量研究已經證明，在癌症診斷後，進行身體活動可以降低癌症複發的風險，合理體育運動不僅可增強體質，而且有助於癌症患者早日康復以及延長生存期。在眾多的方法中，哪種運動更適合癌症患者呢？
提到運動首先要說到運動的分類，運動可分為有氧運動和無氧運動兩種，有氧運動是指輕鬆的運動，肌肉不缺氧；而無氧運動則是指劇烈運動達到肌肉缺氧的狀態。二者的區別在於運動時肌肉的含氧狀態。
癌症患者診斷後，大致可以分為三個階段：
1）積極治療和恢復期;
2）恢復后的無疾病或疾病穩定期；
3）晚期與臨終關懷。
在不同階段，癌症患者的運動需求各不相同，癌症患者的生活方式的選擇具有特別重要的意義。
治療后的恢復期，定期的身體活動是必不可少的，以幫助恢復和提高健身的過程。
在恢復后的無疾病或疾病穩定期，保持適當體重，積極的身體活動和健康的飲食對於促進整體健康，提高生活質量，延長壽命是非常重要的。
對於患有晚期癌症的人，營養和身體活動的建議最好基於個體營養需要和身體能力而定。
適合癌症患者的生存方式有：
1. 低強度的運動：走步、慢跑、健身操、游泳
2. 中強度的運動：一些娛樂鍛煉方法，如羽毛球、乒乓球、門球等似乎是寓樂於鍛煉之中，使患者身心輕鬆。
3. 輕鬆類運動：太極拳、瑜伽
癌症患者運動時要注意的問題：
1. 免疫功能受損的患者應避免公共場所的活動，直到其白細胞計數回到安全水平。
2. 留置導管或營養管的患者應避免導管接觸游泳池。
3. 癌症病人手術后適當的全身活動是必要的，但要以身體狀況允許為前提，因人而異。
4. 有嚴重貧血的患者應該延遲運動（除了日常生活活動），直到貧血得到糾正。
希望癌症病友們能主動起來，運動起來，家屬們也要鼓勵患者去做一些適度的運動。
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