現在偉哥受到不少年輕人的青睞,第一見效快,第二效果明顯,但是是葯三分毒。男人補腎還是要解決根本問題,以食療為主,喝茶是多數男人的愛好,今天小編就給大家介紹幾種我們最常見的食材,泡茶喝可以起到輔助補腎壯陽的功效。
做法:枸杞一小把(約20~30粒)、紅棗3-4粒。直接將枸杞和紅棗放入玻璃杯中,以開水沖泡服用,或者用水煮沸后服用。
功效:枸杞性味甘平,具有滋補肝腎,益精明目的作用。紅棗性溫、味甘,具有補脾益氣、養血安神、生津液、解藥毒、促進腸胃功能。
黑米茶
可能很多人說黑米還能泡茶嗎,不都是熬粥的嗎,黑米也是可以泡茶的哦,不過黑米泡茶一定要炒熟之後再用。黑米有滋陰補腎、健脾暖肝、明目活血的功效。常喝黑米茶,更是能夠抵抗致癌物質的產生,促進血液循環,改善新陳代謝。
蝦米茶
喜歡喝咸茶的朋友可以嘗試喝蝦米茶,不過可以搭配點綠色,味道和效果都更好。用沸水沖泡15分鐘后即可飲服。這款茶有溫腎壯陽的功效,可以治療陽痿、腎虛腰痛等疾病。
桂圓茶
桂圓也就是龍眼,有滋陰補腎的功效。因為桂圓的糖分含量很高,且含有能被人體直接吸收的萄萄糖,體弱貧血,年老體衰,久病體虛,經常吃些桂圓很有補益。龍眼肉5枚至10枚,隔水蒸熟后,沸水沖泡代茶飲用。具有益心脾、補氣血、定志寧神等功效,是滋補良藥,常飲能益壽延年。
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