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隨著年紀的增大，人衰老的不僅僅只是身體的器官，還有血管。血液的粘稠、血管老化、血栓等都是威脅健康的癥狀表現，如果不能夠重視起來的話，很容易給身體造成大的傷害。血液在人體各自流動，若血液粘稠血毒垃圾過多，就容易引發各種心腦血管疾病。
沒有營養的血液再加上超標的毒血液，就會給腫瘤、癌細胞創造生長溫床。所以再清血毒前，必須停止給體內運送大量毒素，不要再把污染血液的東西再次運送到血液中，否則你怎麼可能清得了血毒呢？想要健康，就必須定期排血毒。如果你不想在10年後，用辛苦打拚換來的財富，拯救自己的健康。請現在就行動起來——每天清理血液垃圾，讓健康快樂的陪伴我們一起到老。
血管怕毒垃圾又怕堵、排血毒清血栓，多吃天然食物。
蘆筍香菇紫菜湯
食材：蘆筍、香菇、紫菜以及適當的調味料（例如食鹽、味精等）
做法：先將紫菜浸泡備用，然後蘆筍以及香菇清洗乾淨，分別切絲，然後放入鍋中加水，再加入備用紫菜一起煮熟，出鍋前加入備好的調味料，要適量哦，再還小火煮約5-10分鐘左右，即可食用。
功效：尤其適合一些高血壓、高血脂症者，對於清血溶栓有良好效果。
大蒜中含有一種天然的血液稀釋劑，其效果明顯而持久。這種物質可增強心臟的收縮力量，降低動脈血管的阻力，使血液循環通暢，預防血栓形成。
核桃中含有精氨酸，有助於減少動脈硬化、讓動脈保持彈性，還含有抗氧化劑和α-亞麻酸，有助於動脈健康。美國飲食協會建議人們，每周最好吃兩三次核桃，尤其中老年人和絕經期婦女，因為核桃中所含的精氨酸、油酸、抗氧化物質等對保護心血管。不過每天不要過量，以3~5個為宜。
對於中老年人來說山藥也是很好的一種食物，山藥中所含的黏液蛋白、維生素和其他微量元素能有效阻止血脂在血管壁的沉澱，對於預防高血壓、心腦血管疾病很有益處。
苦瓜的維生素C含量很高，具有預防壞血病、保護細胞膜、防止動脈粥樣硬化、提高機體應激能力、保護心臟等作用，同時進一步提高人體抵抗力，提高身體裡面的反應機制。
血栓是隱蔽殺手，99%的血栓沒有任何徵兆。日常生活中可適當增加優質蛋白質；控制糖類食品攝入量，補充水分，防止血栓栓塞。讓血管輕鬆，人更輕鬆。
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