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糜爛性胃炎怎麼調理?糜爛性胃炎是介乎淺表性胃炎和消化性潰瘍之間的一種常見的消化系統疾病，在臨床上具有很高的發病率。那麼糜爛性胃炎怎麼調理呢?
糜爛性胃炎怎麼調理?1、少量多餐。一天三餐以上，比如六小餐，只要你覺得舒服就行。
2、睡前忌進食，飲食不宜過多過飽，以免胃竇部擴張過度而增加胃酸的分泌。
3、控制飲水忌沖淡胃液，飯前及飯後盡量少喝水。胃酸缺乏者飲食中宜加入醋、檸檬汁、酸性調味晶，少吃難消化、易脹氣的食物。
4、長期以來，牛奶一直被視為極佳的胃酸緩衝劑，但它雖可暫時緩衝胃酸，但稍後，牛奶里的鈣和蛋白質會刺激更多的胃酸分泌，使胃更不舒服，杏仁奶是不錯的代替品。
5、精神緊張是慢性胃炎的促進因素，應予避免。情緒上的不安和急躁，容易引起胃粘膜障礙和胃機能障礙。所以應儘可能地避免情緒上的應激反應，解除緊張的情緒。平時做到遇事不怒，事中不急，急中不愁，保持心情舒暢，對胃炎的康復極有好處。
6、謹慎用藥，避免服用阿司匹林、對乙醯氨基酚、保泰松、吲哚類葯、四環素、紅霉素、潑尼松等藥物，尤其在慢性胃炎活動期。
7、禁煙，因為抽煙會促進胃痛發作。吸煙后，煙鹼能刺激胃粘膜引起胃酸分泌增加，對胃粘膜產生有害刺激作用，過量吸煙導致幽門括約肌功能紊亂，引起膽汁返流，使胃粘膜受損，並影響胃粘膜血液供應及胃粘膜細胞修復與再生，所以要戒煙。
8、要戒酒。因為酒精可直接破壞胃粘膜屏障，侵入胃粘膜引起粘膜充血、水腫、糜爛。
9、幽門螺桿菌會造成胃炎及其他消化道的毛病，服用兩個星期的益生菌就可以打敗這些細菌。幽門螺桿菌可以藉由檢驗血液、唾液測得。
10、適當的運動是增加胃腸蠕動的好辦法，能有效地促進胃排空，使胃腸分泌功能增強，消化力提高，有助於胃炎的康復。
11、對於輕度胃炎治療常用抗酸劑，最好能在進食約1-2小時后服葤，此時正是胃酸最高峰，正好起到抗酸作用，如能夠在晚上9-10點臨睡前再服一次則效果更佳。
12、忌食粗糙和刺激性食物，忌食過硬過辣、過咸、過熱、過分粗糙和刺激性強的食物。如油炸食品、腌臘食品、辣椒、大蒜等。高脂肪食物、酒、糖類、朱古力會使括約肌放鬆，造成迴流，所以如果你有胃灼熱的癥狀，就應避免這些食物。
13、柑橘類果汁、番茄製品、咖啡、酒類都會直接刺激食道，會引起胃酸，最好避免食用。少吃容易產生脹氣的食物，如土豆、紅薯、洋蔥、煮黃豆等。
14、飲食有規律。注意飲食調理養護，有規律地定時定量進食，以維持正常消化活動的節律。切不可飢一頓飽一頓或不吃早餐，尤其應避免暴飲暴食。
15、患有慢性肝病、糖尿病、膽道疾病時，可使胃粘膜局部防禦功能降低、胃功能紊亂而發生胃炎。另外扁桃體炎、鼻竇炎、齲齒感染等造成的帶菌分泌物下咽，常可使胃粘膜屏障功能降低，誘發胃炎。所以注意上述疾病的控制治療，對慢性胃炎的康復也是十分重要的。
16、食物要選富有營養、易消化的細軟食物為主，多吃含植物蛋白、維生素多的食物。你可以吃煮熟的粟子、大米粥、羊奶、酸乳、白乳酪、開菲乳。如果癥狀嚴重，吃一些軟性食物，例如米湯、酪梨、香蕉、馬鈴薯、南瓜類。將所有蔬菜攪碎，再烹調。偶爾，吃一些蒸熱的蔬菜，例如紅蘿蔔、胡蘿蔔及綠花椰菜。
17、細嚼慢咽對消化絕對有幫助，你應該徹底咀嚼食物，使食物充分與唾液混合，用餐時避免有壓力，可以使你的消化作用有一個好的開始。
18、新鮮的捲心菜汁富含促進產生粘蛋白細胞生長的谷氨醯胺，有益於保護胃粘膜。菜汁製成后立即喝下，勿貯存。對於胃酸過多的病人，胃痛時可喝一杯，以稀釋胃酸。
糜爛性胃炎怎麼預防呢?
1、飲食習慣的規律性，切不可飢一頓飽一頓的，一定要記著吃早餐，否則，胃部中空，那麼胃部的蠕動會給胃粘膜照成一定的危害。已使用一些清淡的食品，切忌不可暴飲暴食。
2、夏天天氣炎熱，路邊的燒烤也多的數不勝數，很多人都是吃完燒烤滿頭大汗就是對著冰水一陣牛飲，這樣冷熱交替尤不可取，那樣對胃部的傷害會更加嚴重。
3、抽煙，酗酒，煙草之中的尼古丁對胃粘膜有很大的傷害所以最好是戒煙，至少也要做到少抽。酗酒就不用多說了，大量的引用烈酒即造成胃出血的患者比比皆是。
4、時常保持良好的心理狀態，做一些適當的體育鍛煉，增強自身免疫力也是很重要的一點。