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又一明星自殺!抑鬱症不是你想的那樣!

2017.12.18日,韓國歌手金鐘鉉因抑鬱症在首爾某公寓燒炭自殺,年僅27歲。

又一位明星因抑鬱症而自殺。

這幾年隨著抑鬱症的明星人群不斷曝光,關於抑鬱症的危害性也越來越多獲得人們的關注。

據一項調查顯示,抑鬱症已成為世界上最主要的生活困擾之一,它的危害性僅次於婦女產期疾病、腦血管疾病、下呼吸道感染、艾滋病。在自殺的人群中,抑鬱症患者的自殺可能性是非抑鬱患者的30倍。

在目前遭受抑鬱症折磨的人群中,大約有80%的人說他們的正常生活工作受到了抑鬱症的嚴重干擾。抑鬱症導致他們工作效率降低、曠工率提高,常對自己保持一種負面的評價,在工作生活中有無能感。

比如,有的患者由於抑鬱的癥狀表現如早醒、失眠,早上無法正常起床去工作,在工作的過程當中,又常常胡思亂想,不是在追憶過去,就是在擔憂將來,無法讓自己安心當下的工作。並且這些會成為一個惡性循環,越是不能安心,越是擔心,越是擔心就越是不能安心。


同時,抑鬱症患者也會因為癥狀而養成一些不良的習慣,如吸煙、喝酒、暴飲暴食,不愛運動、晝夜顛倒等等。這些不良的生活習慣不僅不會對患者本人有幫助,還會讓他承擔了更高的健康風險。

不良的生活習慣會加大心血管疾病的爆發率,會更容易患上老年痴呆症,甚至會影響自身已有疾病的發展,增加複發風險。而老年抑鬱症患者則更有可能面臨早亡的風險!

毫不誇張的說,抑鬱症讓人付出的代價是巨大的。

在信息如此發達的今天,我們應該提高對抑鬱症的防範意識,增強心理健康事業的普及。出現抑鬱癥狀的時候,及時接受幫助,積極配合治療。對於抑鬱症,拖的時間越久,不僅會讓我們工作生活蒙受大的損失,而且對於我們的康復也愈發困難。

就像《戰勝抑鬱》中所說的,無論什麼程度的抑鬱症,無論什麼原因造成的抑鬱症,只要在正確的方法治療下,抑鬱症一定可以治癒的。

請相信你自己!!!

請再多給自己一點耐心!!

只要你不放棄!

曙光就在眼前……

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