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腎虛喝什麼茶好？本文推薦六款補腎茶都有不同的功效與作用：
一、人蔘康乃馨花茶
材料：康乃馨，人蔘花。
做法：把人蔘花和康乃馨放進杯子里，用沸水沖泡後蓋上蓋子悶上幾分鐘後即可。
功效：人蔘是補氣血補身體的最好食物，人蔘花當然也不例外了。人蔘花能補腎滋陰，補氣補血並促進新陳代謝以及調理我們的內分泌。搭配康乃馨一起更是起到了很好的補腎補氣作用，非常適合體弱的朋友。
二、桂圓茉莉花茶
材料：桂圓肉乾，茉莉花。
做法：把桂圓肉乾清洗一下防止沙子，茉莉花最好也洗一下。準備完畢後把兩種材料一起用沸水沖泡後，蓋上蓋子悶十分鐘後即可。
功效：平常我們煲湯都很喜歡放一些桂圓肉乾，所以桂圓是非常適合養生的。桂圓除了能補腎補血以外，還能解毒溫胃，非常適合氣血不足以及失眠的朋友們。
三、枸杞菊花茶
材料：枸杞，大棗，菊花。
做法：把枸杞和菊花清洗乾淨後放進杯子中，用沸水沖泡的同時，把大棗加入一起即可，等待上十分鐘左右後就完成了。
功效：枸杞以及大棗的補腎功效相信很多人都知道的，兩者都是很好的補腎食品，另外還能補血滋陰緩解黑眼圈，搭配菊花一起還起到清熱解毒的好處。
四、人蔘枸杞菊花茶
材料：枸杞，杭白菊，人蔘花。
做法：菊花最好使用杭白菊哦，把以上三種材料都清洗一下後加入杯子中，用沸水沖入後蓋上蓋子悶五分鐘左右後即可飲用。
功效：此款茶可以說是結合了三種對補腎非常好的材料了，人蔘以及枸杞都是非常好的補腎補肝食物，對腎虛當然是有很大的好處。而補品類都會容易上火，搭配上菊花一起就能達到平衡啦。
五、桂花茶
材料：桂花，紅茶葉。
做法：把桂花和紅茶葉進行洗茶一遍，加入杯子中使用開水沖泡即可。建議沒有糖尿病的朋友們加入一些紅糖效果會更好哦，堅持喝上一到兩個禮拜相信會有好的效果。
功效：桂花茶的口感非常好，加上紅糖以及紅茶葉後更是對腎虛有著很大的幫助，桂花茶能補腎以及調理我們的內分泌。
六、 玉蘭花茶
材料：玉蘭花，蜂蜜。
做法：把玉蘭花放進杯里加入開水沖泡悶上十分鐘即可，玉蘭花可單泡，也可搭配綠茶或者蜂蜜以及紅糖一起哦，不過糖尿病的朋友不適合加蜂蜜和紅糖。
功效：玉蘭花能安神強心，還能使我們人體的免疫力提高。而玉蘭花對我們的腎虛人群來說也是有很大的輔助作用的。
