雖然現在90后00后的孩子起點都比較高,但因為原生家庭差距大,很多步入社會的90后還是要像父輩一樣努力才能過上理想的生活。小雪和磊磊就是這樣的一對90后小夫妻。
小雪和磊磊都來自農村,家裡祖輩都是普通的農民,沒什麼積蓄,小雪和磊磊的學歷也不高,都是大專畢業,但兩個年輕人嚮往大城市的生活,不願再面朝黃土背朝天的過活,於是大專畢業后兩個人就開始了勵志奮鬥的路程。
經過5年的艱苦努力,小雪和磊磊終於攢夠了首付,在這個城市裡買了一套屬於自己的房子,可就在這個時候,小雪和磊磊卻同時查出了肝癌,這個晴天霹靂讓兩個年輕人抱頭痛哭,不明白為什麼命運如此不公。
醫生在了解了小雪和磊磊的日常生活后,做出推斷,他們之所以會同時查出肝癌,可能跟他們經常吃3種食物有關。
1、剩菜剩飯
作為農民出身的小雪和磊磊都特別節省,從不願浪費一點糧食,剩菜剩飯即便幾天了,只要沒長毛基本都是要吃完的,然而剩菜可能產生致癌物。我們常說的亞硝酸鹽就是一種致癌物。亞硝酸鹽本身有毒,在胃裡與蛋白質相遇,會產生致癌物質亞硝胺。
2、廉價油
超市裡幾十元一桶的油,小雪總是覺得太貴了,在老家時,也經常看到有人食用土榨花生油,便宜,味道也不差,所以小雪做菜時都用小作坊里的土榨花生油,這種土榨花生油雖然廉價,但因其製作工藝問題,無法完全的清除細菌,而如果用的是發霉花生,極易產生黃曲霉毒素污染。而黃曲霉毒素已經被認定為是能夠誘發肝癌產生的重要致病因素。
3、路邊攤
對於很多人來講,路邊攤是很低檔的東西,但對於努力攢錢買房的小雪和磊磊來講,卻是改善生活的好去處。每次小雪或磊磊發工資、發獎金的時候,兩個人就會去路邊攤好好吃一頓,算是改善生活,也算是犒賞自己,可就是這些貌似美味的路邊攤,卻是很危險的。
很多路邊攤為了吃起來香都會加入很多你不知道的食物添加劑。比如一些燒烤者在烤制肉串的時候,為了增加肉串的香味和口感,會對肉進行短時間的腌制,在這個腌制的過程中,會產生亞硝酸胺。這種亞硝酸胺也是致癌物,容易誘發肝癌胃癌。
肝硬化、肝癌年輕化趨勢明顯
肝硬化、肝癌等重症肝病以前是中老年病,患者年齡集中在40歲以上,一般男性多於女性,但近10年來,逐漸呈年輕化趨勢。
另外,年輕人代謝旺盛,細胞活力強,癌細胞的增長速度很快,所以肝癌的進展及惡化程度也比老年人更高。
90%的肝病患者都在耽誤病情
臨床數據表明,90%以上的肝硬化、肝癌患者都有慢性乙型、丙型肝炎或酒精肝、脂肪肝史,「肝炎—肝硬化—肝癌」被稱為肝病發展三部曲。
肝病患者如果不儘早治療加以控制,抱著僥倖心理對病情進行擱置,認為無痛無癢就無大礙的話,已經受損的肝細胞會難以修復並加劇惡化,從而迅速導致肝硬化、肝癌的出現。
資料顯示,慢性活動性肝炎中有50%可發展成肝硬化,肝硬化轉肝癌的幾率約為9.9%-16.6%。
肝病患者需要每6個月檢查一次
在常見的腫瘤中,肝癌的惡性程度非常強,如果發現較晚,已是巨塊型肝癌,生存期只有幾個月到一、二年。但只要早期發現,選擇正確的治療方案,治療后能跟蹤定期檢查,後果會非常樂觀,要早起發現「肝硬化」「肝癌」,必須(也只需)每6個月進行檢查。
一、蒲公英桑葉茶
研究表明,肝臟中肝糖原的數量與肝臟的功能成正比,蒲公英甾醇能夠影響其中人體中間代謝,間接使肝糖原含量增加,肝脂肪酶的活性下降,從而在一定程度上起到保肝作用。
桑葉具有疏散風熱,清肺潤燥,清肝明目等保健養生功效。現代醫學研究表明,桑葉含有多種氨基酸和各類維生素。
二、玉蘭根茶
玉蘭根茶是用植物金玉蘭的根莖炒制而成,經常飲用可起到養護肝臟、修復肝損傷,降低血脂和尿酸等多種作用。玉蘭根提取物對肝臟細胞有明顯的保護作用,特別是化學性或酒精性肝損傷保護明顯,能加速磷脂合成的膽鹼存在,從而加速細胞修復速度。研究表明,玉蘭根提取物對四氯化碳導致的肝損傷具有治療作用,對四氯化碳具有抗肝纖維化的作用。
疏通肝經:每天晚上7-9點按摩
《足厥陰肝經循行路線》
上圖我們看到肝經的循行主脈,它起於大腳趾,沿著大腳趾和二腳趾的交叉的地方向上到踝關節,到大腿內側。環繞陰器,走到腹腔,走到乳頭下面。
按摩太沖穴、陰包穴兩大肝經堵塞點,可以疏肝理氣。肝經最佳的探查、疏通時間是:晚上7-9點,可緩解巔頂頭痛、眩暈、高血壓、煩躁、易怒、月經不調、乳腺增生。
壹:點揉太沖穴 10分鐘
取穴方法:正坐或仰卧,足背第一、二足趾之間凹陷處(如圖示)。可以用手指沿足趾之間的夾縫向上移壓,能感覺到動脈應手的位置就是太沖穴。
太沖穴是肝經的一個出口,叫「消氣穴」,長期肝氣不舒的人,這裡摁起來特別疼。每天按揉雙腳「太沖穴」, 每側5分鐘,可以把人體鬱結的氣最大限度地衝出去。
貳:按揉陰包穴10分鐘
取穴方法:大腿內側膝關節上4寸處。
兩腳掌相對並在一起,手握拳用掌指關節由上向下輕敲綳起的那根筋(這是肝經的線路)。3~5遍后,「陰包穴」會有強烈痛感,嚴重者痛不可摸,多數人左側痛感強於右側。